Hypnose

 Mein Blog

 20. Juli 2022
 
Im letzten Blog hab ich es ja schon angedeutet; Ich will meine
guten Empfehlungen nun verstärkt auch für mich nutzen. So frage
ich Dich heute mal: Wann hast Du Dir das letzte Mal so richtig viel
Zeit für Dich selbst genommen?
Wenn wir in Gesellschaft sind prasseln sooo viele Infos, Eindrücke
und Schwingungen auf uns nieder, daß wir uns selber kaum richtig
spüren können. So wertvoll es auch ist, sich mit Anderen zu treffen
zu beschäftigen, sich ihnen zuzuwenden, so geht doch ein Großteil
unserer Aufmerksamkeit "verloren".
 
Wenn ich aber einen klaren Kopf brauche, um z.B. Entscheidungen zu
treffen oder auch "nur" ein gutes Gefühl zu haben, dann benötige ich
100%!! Es tut gut, uns mal wieder so richtig nur mit ICH zu befassen.
Ein Spaziergang im Wald, halbe Stunde allein im Cafe bei Eiscreme od.
Füße im fliessenden Wasser... Was es auch sei - ich bin dabei!
Ich bin dabei genau dies zu tun. Tu' Du es auch . . .
 
In diesem Sinne, schöne SommerFerien, denk an Dich & genieße es!!
Nebenbei laden unsere Batterien wieder auf.
 
Alles Liebe
 
Dein 
 
           Hénner 


 
Sommerferien
 
 
Liebe Leserin, lieber Leser,
 
der Sommerurlaub steht vor der Tür und so will ich mich heute
für die Ferienzeit verabschieden. Und zwar mit einem Thema,
das mich die nächsten Tage selbst beschäftigen soll. Die Zukunft
planen, das ist ja eingebettet zwischen Vergangenheit vergessen
und die Gegenwart jetzt leben. Doch wie oft kommt es vor, daß
wir selbst während der Gegenwart noch in der Vergangenheit ver-
weilen, oder statt das Hier&Jetzt zu genießen, mental schon in
der Zukunft sind . . .
 
Doch selbst die größte Anstrengung reicht nicht um vergangenes
zurück zu holen. Wer kennt nicht den Spruch "Nichts ist älter als
die Zeitung von gestern". Verlorenes Geld läßt sich evtl.
wieder
"herein holen", doch vergangene, vertrödelte oder vertane Zeit, ja
die ist weg... Es läßt sich aus gemachten Fehlern lernen, damit sie
nicht wiederholt werden, das ist aber schon alles was wir aus einer
"Rückschau" gewinnen können. Was immer der Grund für den Fehler,
die falsche Entscheidung oder verpaßte Gelegenheit gewesen ist,
wenn wir uns dessen bewußt werden hat sich der Rückblick gelohnt.
 
Und ja, das ist schon klug, plane das morgen. Nur grob, nicht perfekt,
denn das engt zu sehr ein. 75 - 80% Plan ist OK, der Rest muß für
"unvorgesehenes" frei gehalten bleiben. Der nächste und die weiteren
Tage sollen uns ja auch noch "beleben". Und nicht nur zum "überleben"
dienen. Die Zukunft zu planen ist schon aus dem Grund klug, weil wir
ja in ihr leben werden.
Doch nicht vergessen: Das Leben findet real im Hier&Jetzt statt; deshalb
bitte auch die kleinen Erfolge feiern die wir gerade erringen!!!
Konzentrieren wir uns also auf die Gegenwart und nicht "auf den Schnee
von gestern" oder etwa auf die Zeit die noch vor uns im Nebel liegt.
 
Das also wird mich während meiner Ferienzeit beschäftigen. Ich möchte
endlich auch selber tun und praktisch umsetzten, was ich den Klienten
so oft rate: Den Jahren mehr Leben geben - statt zu versuchen, dem
Leben mehr Jahre zu geben"
 
In diesem Sinne grüße ich Euch besonders herzlich aus Bodenheim und
wünsche Euch allen einen entspannten Urlaub.
 
Euer
 
                          Hénner
 
 
P.S.: per e-mail oder über diese Nummer 06135 - 950113
        bin ich tagsüber erreichbar



Juni 2022
 
Heute mal ganz kurz
 
Hin und wieder werde ich auch auf meine Themen angeschrieben,
was ich ja auch beführworte und mich freut. Es bereichert mich,
gibt mir Feetback und zwingt mich dazu, das ein oder andere das
ich geschrieben habe, nochmals zu überdenken. Letzens kam eine
Mail zum Thema LAUFEN.
Dabei wurde angemerkt, das mein Ratschlag wohl nur für Menschen
gilt die "gut zu Fuß" sind. Der Absender sei aber an den Rollstuhl
gebunden...
 
Darüber mußte ich lange nachdenken, doch auch hierfür hat meine
Hénner-Methode eine Lösung gefunden: Tanzmusik via Kopfhörer!
 
Das hat einen simplen Hintergrund, denn "im Kopf beginnt alles".
Ich empfehle zudem während dessen die Augen zu schliessen. Ein
Kollege von mir, der ein spitzen Geschichtenerzähler ist, und der
seine Klienten mittels Traumreisen auf Tour schickt, der hat mich
drauf gebracht. Mittlerweile ist der Kollege so erfolgreich mit seiner
Methode das er diese über CD's anbietet und somit eine Langzeit -
wirkung ohne zeitliches Limit bewirkt.
 
Wenn du lieber Leser/liebe Leserin ebenfalls Interesse daran hast,
stelle ich gerne die Verbindung zu ihm her. Schick' mir eine Mail
oder ruf mich an: 06135 - 950113
 
Letzter Gruß vor den Sommerferien
Alles Liebe, Dein
 
 
                                      Hénner 

 
Juni 2022

 
 
Moin zusammen,
 
hallo, ich grüße Euch von der schönen Insel Sylt. Ein paar Tage
Auszeit zu nehmem empfehle ich ja nicht nur meinen Lesern
Stichwort: mache Pause bevor du müde bist), sondern ich praktiziere ja
meine Tipps auch selbst.
Unser Ziel ist es ja ein möglichst gesundes und freud-volles Leben zu leben.
Es heißt nicht umsonst  LEBEN und nicht etwa "überleben"...
 
"der Hénner hat gut reden, aber ich bin krank", hör ich den ein
oder anderen von Euch sagen. Ja, das gibt's, aber auch diese Zeit
der Krankheit geht vorbei. Das ich ein unverbesserlicher Optimist
bin tut mir gut - aber auch den Menschen, die ich in der Tagepflege, in der Einzelbetreung bei Ihm oder auch Ihr zu Hause
und im Hospitz betreue. Optimismus wirkt wie eine Droge; eine
rezeptfreie übrigens.
So wie ich mir bewußt machen kann, das nicht der Andere mich
ärgert, sondern Ich mich über den ärgere. Und damit hab ich es in
der Hand, dem Ärger gar keinen Raum zu lassen => d.h. auf den
Optimismus übertragen, daß ich Herr meiner Gefühle bin (und das
auch bleibe!).
 
Alles geschieht im Kopf, und deshalb hat das auch nix mit aufsetzen
einer "Rosaroten Brille" zu tun, sondern es wird (nach etwas Übung
oder/und mit meiner Unterstützung der Hénner-Methode) zu einer
festen Überzeugung.
Die Hénner-Methode mit Hypnose geht sogar noch einen Schritt weiter;
Optimismus wird zur Zuversicht und dem festen Vertrauen das das
Schicksal so wie's gerade läuft, von dir gemeistert werden wird.
 
Und das alles bei vollem Bewußtsein, bei freier Wahl, ob du nun Freude
und Sinn in Deinem Leben zuläßt oder doch lieber leiden möchtest...
Glücklich macht mich persönlich, daß sich idR mein Klient (wieder)
zuversichtlich und sich seiner Werte bewußt verabschiedet - und mir
später eine frohe sms oder e-mail sendet.
 
Wenn auch Du gerade vor einer Wand stehst, eine vielleicht schwierige
Entscheidung treffen mußt oder Dir die Motivation fehlt zB Dich weiter
für Dein großes Ziel zu engagieren, dann rufe mich an  -> 06135 - 950113
Du schaffst es, mach den ersten Schritt, ich erwarte Dich
 
Alles Liebe, Kraft und Gute.
 
  Dein
 
              Hénner
 
 
P.S.: ein besonderes Programm bietet Dir: Stärkung Deiner WillensKraft 


Liebe/r Leser/in,
 
geht es dir auch ab und zu mal so, daß du was vergißt oder
dir beim Sprechen das passende Wort nicht einfällt?  Unsr'e
Welt ist so reiz-überflutet das es wirklich kein Wunder ist,
wenn dies mal passiert. In meiner tägl. Arbeit im Pflegedienst
komm ich ständig damit in Berührung, bei den Heimbewohnern.
Kollegen und ich fragen uns ab&zu, ob das schon Alzheimer ist,
oder wohl noch "normal".
 
Doch wie läßt sich feststellen, ob "Demenz im Anzug" ist? Also
hab ich Angehörige von demenz, bzw Alzheimer Betroffene ge-
fragt: "Wie hat denn das angefangen?" Die Antworten waren
recht unterschiedlich, doch 6 Punkte habe ich erkannt, die schein-
bar bei allen gleich schienen. Festzuhalten ist, das wir hier von
einem Proßess sprechen und keine ad-hok-Erkrankung.
Welche Symtome sich zuerst zeigen hängt davon ab, welche der
Gehirnregionen betroffen ist. Zum Beispiel Vergeßlichkeit, aber
nicht unbedingt Punkt 1, wenn wir von Demenz sprechen. Froh
darf sein, wer aufmerksame Angehörige oder Freunde hat, die
über erste Hinweise offen sprechen.
 
Dazu gehört Persönlichkeitsveränderung. So werden zB Dinge
ausgesprochen, die andere beleidigen. Oder Behauptungen werden
aufgestellt, die niemand gesagt hat. Vorher sensible Menschen
werden auf einmal taktlos . . .  Oder, sie kontrollieren wiederholt
ob die Tür verschlossen ist. Überprüfen zig-mal ob der Herd ab-
geschaltet u./o. das Handy eingeschaltet ist. Sie stellen Fragen
die schon oft beantwortet sind... ect.
Vergesslichkeit deht sich aus. Der Gang in die Küche - was wollte
ich noch? Wo ist die Fernbedienung des TV? Wie war das Paßwort
für den Laptop, wer hat Geburtstag? Gerade die Beeinträchtigung
unseres Kurz-Zeit-Gedächtnisse ist ein recht sicheres Symtom.
Von außen erkennen auch Familienmitglieder dies, rechnen es aber
oft den Medikamenten zu, die eingenommen werden. Wichtig auch:
verändertes Geld-Verhalten wie zB unnötige Einkäufe, horten von
Kleidung und anderen Dingen, evtl online bestellte Waren. Verkaufen
oder verschenken noch wichtige Gegenstände ohne "Sinn&Verstand".
 
Verlust von Begeisterung und Freude, das kann auch bei jüngeren
Betroffenen beobachtet werden. Ein ehemals begeisterter Fotograf
"übersieht" Dinge die ihm vorher Spaß gemacht haben. War etwa
"eine Tasse Kaffe und eine Zigarette" etwas genüßliches, hat dies
auf einmal keinen Reiz mehr... Fußball im TV wird teilnahmslos hin-
genommen, was vorher undenkbar schien...
Fortgeschritten ist die Krankheit dann, wenn es zu Orientierungs-
Verlusten gekommen ist und die Beweglichkeit gestört ist.
 
Dement zu sein ist ein weitumfassender Zustand. Belastend für die
Betroffenen, aber -> und jetzt bin ich wieder bei meiner Arbeit, be-
lastend auch für die Angehörigen. Wenn beim Partner oder einem
Elternteil demente Zeichen zu erkennen sind, benötigt dieser volle
Unterstützung. Und das zerrt an Nerven & Körper gleichermaßen;
an der Gesundheit der nächsten Verwandten. Sie brauchen ein sehr
starkes Nervengerüst um zB Anfeindungen, Beleidigungen oder gar
Angriffen gewachsen zu sein.
Diesen Angehörigen gehört meine volle Aufmerksamkeit. In meiner
Praxis dürfen sie sich eine Pause gönnen, sich fallen lassen, offen
sprechen & zur Ruhe kommen.Mit Unterstützung der Hénner-Methode.
 
Ich bin berufserfahren, deshalb, komm zu mir und wir laden deine
Batterie wieder auf! Du darfst sicher sein,in mir findest du einen (auch)
in deiner Lage mitfühlenden Gesprächspartner; auf Augenhöhe und
absolut verschwiegen.
Abschließend noch der Hinweis für Leser, der die ersten Symtome bei
sich selbst entdeckt (oder unsicher ist): Melde dich telefonisch bei mir.
Wähle die Nummer 06135 - 950113 und wir führen ein kostenfreies
Gespräch.
 
Du wirst erwartet, alles Gute
 
Dein
 
       Hénner


April 2022

Liebe/r Leser/in,
 
"warum ist denn gehen so gesund?", werde ich oft gefragt. Mein Bekanntenkreis
weiß, daß mein Schrittzähler auf dem Handy bei 10.000 eingestellt ist; vorher gibt
er mir kein "Gratulation"!
Über die Wirbelsäule und die darin verlaufenden Nervenstränge sind unsere Beine
mit dem Kopf verbunden. Das heißt, unsere Schaltzentrale "weiß" also ganz genau
ob wir dem Körper genügend Bewegung zukommen lassen. Frei nach dem Motto:
Sei gut zu deinem Körper, denn du wirst lebenslang in ihm wohnen!"
 
Bewegung, ja auch das MarathonTraining, hat mich vor vielen mißlichen Gemütszu-
ständen bewahrt bzw. herausgeholt. Diese Erkenntnis und einiges mehr gebe ich
regelmäßig an meine Klienten weiter, die Unterstützung suchen in diversen Punkten
wie "Entscheidung treffen", "Lebensfreude zurück gewinnen", "Trauer überwinden"
ect... Zu letzterem komme ich frisch von einer Weiterbildung & Supervision mit Kollegen
aus Bayern zurück. Es hat gut getan, zu erfahren, das auch andere die Vorteile der
Bewegung empfehlen und es auch täglich praktizieren.
 
Lösungen finden um Probleme zu bewältigen, erfordern immer den ersten Schritt!
Ja, logo!! Der zweite sollte dann aber auch folgen... Evtl.  auch in Begleitung. Zu Fuß
gehen stärkt unsere geistige Gesundheit, verbessert aber auch unsere soziale Kom-
petenz wenn wir in Gesellschaft gehen.
"Ich möchte gesund bleiben (bzw. es wieder werden)" ist oft der erste Ansporn mit
dem Gehen zu beginnen. Das tut dem Kopf gut, dem Herz(Kreislaufsystem) und den
Gelenken.  Übertreibe es am Anfang aber nicht, denn die Freude auf's nächste Mal soll
nicht durch zu hohe Anstrengung beeinträchtigt werden. Beginne langsam, mit kurzen
Intervallen, wobei tägl. Training von 15 - 20 Minuten anfangs ausreichen. Nach einem
Monat bist du schon bei 35 - 40 Minuten, und wenn die Freude an Bewegung überwiegt,
steigerst du auf 60 Minuten...
 
Meine Art mit Klienten zu beginnen, ist es, bei Wind&Wetter anfangs 30 Minuten im Ge-
spräch vertieft zu gehen... Das dient dem Aufbau der physischen Stabilität und dem
psychischen in gleicher Weise. Dabei achte ich darauf, das der Gesprächspartner aufrecht
geht, ruhig und regelmäßig atmet und Luft genug hat, sein Anliegen in Worte vorzutragen:
Ein Problem zu lösen, sich von alten Glaubenssätzen zu befreien, seine Willenskraft zu
steigern ect, was auch immer ihn/sie bewegt.
 
Die Hénner-Methode ist ein Werkzeug das schon so manchen Knoten gelöst hat und somit
Menschen wieder ein Strahlen ins Gesicht "gezaubert" hat. Das geschieht auch zum Vorteil
der Familie und dem Bekanntenkreis. Neulich erst konnte ich helfen mit der Hénner-Methode
unter zuhilfe hypnotischer Praxis aus einer depressiven Stimmung heraus zu kommen; das
Leben ist lebens-wert!
 
Ruf mich an/empfehle mich weiter, wenn du neugierig bist näheres zu erfahren. Die erste tel.
Beratung ist wie immer kostenfrei. Wähle die Nummer 06135 - 950113.
 
Dein
 
         Hénner 



Liebe*r Leser*in,

mehr als 6 Wochen tobt schon dieser unsinnige Krieg, Putin gegen Ukraine.
Wieviel Leid, Schmerz und Elend wird über russische und ukrainische Menschen
ausgeschüttet. Die Nachrichtenmeldungen überschlagen sich täglich täglich.
Jede Seite bezichtigt die andere der "Schuld" an diesem Elend. Da stellt sich
die Frage: Wem darf man glauben?

Die Sonne bringt es an den Tag, ehrlich währt am längsten, so das Sprichwort.
Doch wollen die Verantwortlichen wirklich so lange warten? Und auch, um
Hilfestellungen zu geben, ist es sinnvoll zu wissen, wer die Wahrheit sagt. Nicht
wahr? >wie im richtigen Leben<
Doch mit dieser Art Unwissenheit müssen wir tagtäglich leben; Im Umgang mit
Kollegen, Nachbarn, Verkäufern ect...  Gar nicht so einfach, das "Flunkern" zu
erkennen, die Spreu vom Weizen zu trennen. Selbst geschulte Verhör-Profis bei
Militär und Polizei kommen nur auf etwas mehr als 50 Prozent. Technische Hilfs-
mittel wie Lügendetektor sind umstritten. Manch ein Unschuldiger stand schon
zu Unrecht am Pranger.

Doch wie heißt es so treffend: Wer ohne Schuld ist werfe den ersten Stein! Es ist
wissenschaftlich untermauert, daß wir alle mehr oder weniger tagtäglich die
Unwahrheit sagen. Sehr oft unbewußt aber so gut wie immer ohne Schuldgefühl.
"ich bewundere die neue Frisur", obwohl ich sie unmöglich finde, lobe das Essen
wobei mir fast die Schamesröte ins Gesicht schießt, "wie geht es dir?" - Gut! =>
dabei fühle ich mich eher schlecht u.s.w.
Also gut, Kinkerlitzchen im Vergleich zur Eingangsfrage. Und dennoch: Ist es uns
Menschen angeboren, zu lügen oder zu täuschen? Zum eigenen Vorteil oder zum
Schutz anderer. Oder gar zum eigenen Schutz!? Belügen wir uns etwa auch selbst?

Selbsttäuschung ist wohl auch so eine Art SelbstSchutz. Wie oft kommt es vor das
wir nach einer erkannten (oder darauf hingewiesenen)Fehlentscheidung Gründe
suchen und finden um dies zu rechtfertigen? Rationalisieren nennt man dies. Das
geschieht um so besser je intelligenter das Wesen ist. Wenn aber Selbsttäuschung
die Oberhand behält kann das Leben aus den Fugen geraten. Im Endeffekt glaubt
der Mensch gerne das, was den geringsten Schmerz auslöst.
Doch um z.B. ein Leiden zu beenden, kann es besser sein das Mann/Frau kurzzeitig
durch's "Tal der Tränen" geht - um anschließend lachend der Sonne zu begegnen.

Wir führen eh den ganzen Tag Selbstgespräche mit uns. Wenn dabei Selbsttäuschung,
Selbstberuhigung und Verniedlichung die erste Geige spielen, kann es schnell zu einem
"Leben parallel" zur Wirklichkeit führen. Und ganz tief in unserem Innersten spüren
wir doch sowieso das "etwas nicht stimmt" - und das macht uns traurig.

Hier verzeichnet die Hénner–Methode erfolgreiche Ergebnisse. Das Karussel wird nun
gestoppt, auf liebevolle und verständliche Weise aus dem mentalen Labyrinth heraus-
geholfen und ein neuer Gedankenansatz bewußt gemacht. Ehrlichkeit, auch (oder be-
sonders!) zu sich selbst hat eine befreiende Wirkung. Der Mensch ist nicht vollkommen
und braucht es weder sich selbst noch anderen gegenüber zu spielen.

Meine Stärke ist es, Menschen die in einem mentalen Labyrinth gefangen sind, heraus
zu begleiten; Das geschieht respektvoll und verständnisvoll auf Augenhöhe. Es ist mir
eine Freude in diesen Fällen hilfreich zur Seite zu stehen. Wenn ich dir oder einem
Menschen in deinem Umfeld dabei helfen darf - getreu meinem Wahlspruch & Motto:
ich liebe die Menschen!
Nimm meine Hand, rufe zwecks Terminvereinbarung die Nummer: 06135 - 950113
das telefonische Erstgespräch ist völlig kostenfrei...

Alles erdenklich Gute

Dein
 
            Hénner

P.S.: "Lügen mögen den Sprint gewinnen -
          aber die Wahrheit gewinnt den Marathon"
                                                       Michael Jackson


Liebe Leser*in,

hast du bemerkt, daß sich ab 2022 meine Blog-Beiträge verändert haben?
Die Abstände sind nicht mehr "monateweise", sie sind auch wesentlich
länger geworden. Hypnose steht nicht immer im Vordergrund - aber ich
arbeite in meiner Praxis mit der Hénner-Methode weiter, und das sehr
erfolgreich. Die Hénner-Methode hat sich bewährt, weshalb sollte ich hier
was ändern?!

Die Blog-Beiträge sind die Ergebnisse intensiven Brainstormings. Was das
ist? Brainstorming, also "Sturm der Gedanken", ist eine Kreativtechnik um
Ideen zu sammeln die zZ aktuell sind. Dazu versetze ich mich kurzzeitig in
SelbstHypnose, und anschliessend formuliere ich schriftlich aus, welche
der stärksten Gedanken mir präsent sind. Das kannst du auch!

Selbsthypnose ist eine prima Möglichkeit um das "Gedankenkarussell" zu
stoppen, um anschliessend Lösungen zu finden, ein Problem zu erkennen
u/o wieder "freier/unbeschwerter" denken zu können...
Die Methode ist schnell erlernt, für jeden machbar und verhindert manche
schlaflose Nacht. In ein, zwei Sitzungen hast du's drauf - ruf mich an:
Telefon 06135 - 950113

Danke für deine Lese-Treue,

Dein
 
             Hénner
 
P.S.: falls du nicht gerade in der Nähe von Bodenheim lebst, empfehle ich dir
         gerne eine Kollegin, einen Kollegen in deiner Wohnortnähe


Lieber Leser,
Liebe Leserin,

Corona hält uns nun schon seit rund zwei Jahren in Atem, und nun, wir
schreiben den 05. März 2022, erleben wir besorgniserregende Zustände
fast vor unserer Haustüre; in der Ukraine ist Krieg!
Deswegen schreibe ich heute sehr viel ausführlicher, als Du es gewohnt
bist, doch trifft mich als Hospizmitarbeiter dieser Zustand ganz besonders.

Trauer als "Lebensabschnitt"

Das Leben ist voller Überraschungen. Sind es freudvolle dann
sind sie uns willkommen und wir erleben sie gerne. Doch gibt
es Überraschungen negativer Art; die bleiben idR sehr viel länger
in unserem Gedächtnis haften.

In meiner (ehrenamtl.) Tätigkeit in der Hospizarbeit erfahre ich
es regelmäßig, das Trauer sehr viele Gesichter hat. Trennung,
Kündigung, eine Krankheit oder Tod eines geliebten Menschen
oder Tiere wirken sich auf recht unterschiedliche Weise aus. Und
da ist ja auch noch der Mensch den es betrifft...
Tierheimbetreiber können bestätigen, das auch Tiere trauern (zB
wenn's Herrschen gestorben ist).
Stirbt also ein lieber Mensch aus unserer Mitte, hinterläßt er eine
Lücke und mit dieser Veränderung heißt es erst mal zu lernen, mit
umzugehen. Das ist ein höchstpersönlicher Prozess. Der stellt hohe
Anforderungen auch an die, die nicht "direkt" betroffen sind, aber
dem Trauernden sehr nahe steht.
 
"Wie gehe ich damit um", ist eine häufig an mich gerichtete Frage.
Und ich kenne auch, das sich Bekannte zurück ziehen, weil sie nicht
wissen wie sie dem Trauernden begegnen sollen. Das ist nicht bös'
gemeint - es ist ein Schutz, oder eine Art Flucht vor der evtl höchst
"unangenehmen" Situation. Auch das hab ich gelernt, zu respektieren.

Verheerend wäre es, seine Hilfe anzubieten und das nicht einzuhalten,
aus welchem Grunde auch immer. Stillschweigende Anwesenheit ist
da schon die bessere Hilfe. Niemand kann voraussagen wie lange die
Trauer anhält. Ja nicht einmal wie sie sich ausdrücken wird. Ein nach
Außen fröhlich getragenes Gesicht muß nicht gleich das überwinden der
Trauer bedeuten . . .
Der Prozess kann sehr, sehr lange dauern.Statistisch gesehen beschäftigt
es uns circa  9 Jahre lang! Für Außenstehende oft gar nicht sichtbar. Zuhörer -
Bereitschaft ist DIE Wahl Nummer 1, sehr viel wichtiger als "gutgemeinte"
Floskeln a la "Das wird schon wieder" oder "Die Zeit heilt alle Wunden" ect.

Unsere Anwesenheit und stille Anteilnahme tragen sehr viel dazu bei, Trauer
auszuhalten. Auch ohne Worte spürt der Trauernde unsere Zuneigung und
das tröstet ihn enorm. Will der Trauernde allein sein, respektieren wir es
selbstverständlich umgehend. Und dies ohne negative Bemerkung oder gar
verletzt zu sein.
Nun noch ein Hinweis zur inneren Verfassung von Freunden, Bekannten,
Helfern und anderen Nahestehenden. Achten Sie auf Ihre eigene Befindlich-
keit. Wir müssen darauf achten, die Trauer Anderer nicht zu unserer eigenen
zu machen. Damit will ich sagen, daß es einen Unterschied macht zwischen
mitfühlen und mitleiden (Mitleid haben). Wir können dem Trauernden nur
dann Halt sein, wenn wir "stabil" bleiben. Dazu bietet es sich an, nach dem
Besuch oder Treffen mit dem Trauernden wieder etwas zu tun das uns gut tut.

Meine Kollegen und ich in der Hospizarbeit nehmen regelmäßig an geführten
"Supervisionen" teil. Auch unsere Batterie muß zwischendurch neu aufgeladen
werden. In jedem Fall ist es wichtig um weiterhin Trost spenden zu können,
auf das eigene Nervenkostüm zu achten um sich selbst nicht zu überfordern!

Gerne bin ich für Sie ein kompetenter Ansprechpartner wenn es darum geht,
im Trauerfall "richtig" aufzutreten. Und auch wenn Sie Unterstützung brauchen
um einen Trauerprozess zu verarbeiten. Ich biete Ihnen gerne meine Hand und
nehme mir die notwendige Zeit um Ihnen ein geduldiger Zuhörer zu sein. Evtl.
machen wir einen Spaziergang durch die Natur, denn im gehen fällt uns manches
sehr viel leichter . . .

Trauernden und TrauerBegleitern bin ich ein aufmerksamer Zuhörer. Dies entspricht
meiner Natur und meiner Ausbildung. Rufen Sie mich an - ich helfe gerne...

Ihr/Dein

           Hénner

Die Nummer gegen Kummer:
06135-950113
 


2022 - neues Jahr, neues Glück

Tja, Freunde, diese Frage muß ja kommen: Wie steht es mit
Deinen Vorsätzen für das Neue Jahr? Schon aufgeschrieben?
Wie schaffst Du es, sie auch wirklich umzusetzen?
Viele Menschen meinen, daß es sich nicht lohnt, sich Ziele zu
stecken, denn es gelingt eh nicht . . . weil sie einen schwachen
Willen haben. Doch was geschieht innerlich wenn man spürt,
daß man seinen eigenen Versprechen nicht genügen kann???

Richtig, das SelbstVertrauen bekommt einen Knacks. Wie kann
jemand erwarten das ihm andere Menschen ver-trauen, wenn
er sich selbst nicht trauen kann?

Im Rahmen der Hénner-Methode nimmt gerade dieses Thema
eine Sonderstellung ein: Stärkung deiner Willenskraft durch
Hypnose! Es geht ja um sehr viel mehr, als "nur" Erreichung d
JahresZiele. Du wirst schnell feststellen wie wichtig die Themen
"Ziele setzen" und "Vorsätze einhalten" sind, denn sie betreffen
Dein Leben jeden Tag, nicht nur am 1.Januar.

Du wirst nach dem Coaching ein Glücksgefühl spüren und eine an-
genehme Wärme beim Blick in den Spiegel. Du fühlst Dich wieder
prächtig, nachdem Erebnisse sichtbar werden, die Du Dir selbst
gestellt hast. "Willkommen im Club"

Wenn es Dir also wichtig ist, ab sofort Deine eigenen Vorsätze als
Verpflichtungen zu sehen, und diese unbedingt erfüllen willst (um
zB auch Dein SelbstBewußtsein & SelbstVertrauen zu heben) dann
bin ich auch in diesem Jahr an Deiner Seite!

Alles erdenklich Gute in 2022

Dein     
 
             Hénner 


20.12.2021

Liebe Leser:innen,

jetzt komm ich zum Abschluß des Jahres doch noch zum "gendern" :-)
12 Monate liegen nun hinter uns - 12 Monate liegen vor uns. Während
ich dies schreibe erfreue ich mich an der Mittagssonne, die sich bemüht,
den Winter freundlich zu gestalten. Vielleicht will sie mich auch daran
erinnern, daß ab dem 21. Dezember die Tage wieder länger werden.

Zum gleichen Zeitpunkt wie letztes Jahr muß ich wieder sagen, es liegt
ein turbulentes Jahr hinter uns. Hoffnungen, Versprechungen und auch
Unsicherheiten on Maß, das wird uns doch wohl 2022 erspart bleiben?
Nichtdestotrotz werden wir 2021 bewußt abschliessen. Dazu bedarf's
einiger Überlegungen; zum Beispiel, mit wem will ich noch bis Silvester
unbedingt (nochmals) Kontakt aufnehmen? Bei welcher Person will ich
noch "einen Dank loswerden"? Welches Projekt werde ich bis Jahresende
noch vollenden bzw abschließen?

Der Vorteil liegt auf der Hand. Einerseits tut es gut, ohne Ballast in die
neue Runde 2022 zu starten und es tut ebenso gut, sich vorher eine Aus-
Zeit zu gönnen. Genau: die Tage zwischen den Jahren. Geduld, Vertrauen
und Zusammenhalt werden wir auch 2022 brauchen.
Bei allem Optimismus glaube ich nicht, das wir Corona schon überwunden
haben. Aber wir halten unseren Kopf oben, erinnern uns täglich an unsere
Stärken, setzen unsere Talente gezielt ein und verlieren nicht unsere Ziele
aus den Augen.

Ich wünsche euch von Herzen alles, alles Gute und Liebe

Euer           
 
              Hénner

P.S.: Falls du noch ein Weihnachtsgeschenk suchst, empfehle ich einen
         GUTSCHEIN von mir für einen deiner Freunde. Zu einem erfüllenden
         vertraulichen Gespräch (ca. 60 Minuten) oder für eine zielgerichtete
         Hypnose.  --> ruf' einfach an...

Meine Rufnummer lautet wie schon bekannt: 06135 - 950113


Eine Frage, liebe/r Leser/Leserin,

gibt es etwas wertvolleres als Gold und Geld? Ja, logo: Gesundheit! Und,
wenn wir glücklich sind. Gerade in den Zeiten, in denen es nicht "normal"
läuft, also "schwierige" Zeiten - wir bekommen ja nun schon seit 2 Jahren
eine Kostprobe davon ab. Mein Rat also heute:
Konzentriere dich auf ein glückliches Leben! Selbstmotivation, positiver
innerer Dialog, sich von Balast befreien (also ent-rümpeln) und ein fried-
fertiges Miteinander vereinfacht das Leben kolossal. Beginne jetzt gleich.

Dazu gehört tägl. ein Lächeln auf die Lippen, nicht jedes Wort auf die be-
rühmte "Goldwaage" legen, das sind schon fast Garanten für eine unbe-
schwerte Tages- und Nachtzeit mit unseren Mitmenschen.

Das färbt nämlich ab - sei also ein Beispiel. Und mein Tipp für ein gelungenes
Weihnachtsgeschenk: Zeit. Zeit, die wir anderen Menschen schenken, bringen
die höchsten Zinsen!!!

In diesem Sinne, eine freudvolle und entspannte AdventsZeit!

Euer


         Hénner


Heute, 15.11.2021

in genau 40 Tagen (ich hab nachgezählt) ist Heiligabend. Grund zur
Freude?, spannende Vor-Freude für die Kinder, möglicherweise aber
Stress für die Eltern . . .

Bei uns gibt es (vorweihnachtlichen) Stress schon seit Jahren nicht
mehr. Das hat etwas damit zu tun, daß ich eine klare Angabe gemacht
habe, in Punkto Geschenke und Festessen. Abgestimmt unter allen
Familienmitgliedern - schon sind die Forbereitungszeiten und Festtage
an sich völlig entspannt. Wie ist es bei Dir noch? Folgen auf hektische
Einkäufe, Zweifel ob's auch "das Richtige" war? Klaro, bei den ad-hoc-
Entscheidungen auf die letzte Minute greift man schon mal daneben.

Das muß aber gar nicht sein; deshalb schreib ich dir's ja 40 Tage vor
dem Fest - nutze dieses Zeitfenster sinnvoll und schon braucht nix über-
stürzt werden. Spreche auch das Thema Geschenke in der Familie offen
an - du erhälst Anregungen, Hinweise, Tipps, daß "böse" Überraschungen
der Vergangenheit angehören; Stress laß nach!

In der Adventszeit bin ich ja regelmäßig als Nikolaus gut (aus)gebucht.
Weshalb ich mich in nächster Zeit beim schreiben rar mache. Auch deshalb
nutze ich das ganze Jahr dafür (und halte Augen und Ohren offen) Geschenke
zu besorgen um an Heiligabend bestens gerüstet zu sein.
Währe das auch etwas für dich?, um 2022 bereits (spätestens ab September)
mit der Auswahl und Suche zu beginnen?

Es freut mich, wenn wir uns auf dem Weihnachtsmarkt mit einem Becher
Glühwein zuprosten. Und wenn Du jetzt bei dem Gedanken auch lächeln mußt,
hab' ich mein Ziel für heut erreicht. Getreu meinem Motto: Der Mensch ist mir
wichtig!!
In diesem Sinne, alles Liebe

 Dein
 
           Hénner


P.S.: Gibt es schöneres als leuchtende Kinderaugen? In der Rolle als Nikolaus
        bin ich in meinem Element. Wenn Du oder ein dir bekannter Kindergarten,
        oder Familie "Bedarf" und Lust an einem erlebnisreichen Nikolaus-Besuch
        hat, dann bitte ich um Empfehlung: 06135 - 950113
 
Herzlichen Dank 
 
 


November 2021

Wer regelmäßig meinen Blog liest, wird sich an den November 2020
erinnern (oder einfach zurück blättern). Da zitierte ich u.a. den Admiral
King. Du denkst nun vielleicht "Schnee von gestern" oder "kalter Kaffee"
oder gar "was interessiern mich die Sprüche von gestern" - nein, das
zieht hier nicht, mein Freund. OK, wir sind nun 12 Monate älter und evtl.
auch g'scheiter (laut Karl Pilsl ist das ja immer der Fall wenn wir mit etwas
gescheitert sein sollten), aber sind wir auch weiser?

Nur derjenige unter uns ist immer noch der Alte , bei dem sich rein gar nix
getan haben sollte. Das wäre coronabedingt sogar nicht mal ausgeschlossen.
Doch bedeutet LEBEN Bewegung, liebe Leserin, lieber Leser. Körperlich und
geistig!! So ist es ja auch zu verstehen, das ich die Hénner-Hypnose zwar
überwiegend in der Praxis (oder bei dir zu Hause) durchführe, doch zu der
Hénner-Methode gehört auch, ein Spaziergang in der Natur, begleitet von
einem vertrauensvollen "Gespräch unter Freunden". Die körperl. Bewegung
öffnet Kopf und Herz. Da spielen Außentemperaturen keine Rolle.

Um für diese Art der Begleitung, auch Coaching genannt, fit zu bleiben,
trainiere ich gut 4 mal die Woche & absolviere einen Parcour von ca 5 - 7 Km
Länge im lockeren Laufschritt. Mein Immunsystem dankt es mir seit Jahren.
Gerne gebe ich den Rat weiter, an Menschen, die sich "Krankheiten nicht
leisten können" - komm steh auf, und wenn es nur 1.500m tgl sind. Nehme
es dir fest vor, setze dein Vorhaben um & tu es regelmäßig!

Viele menschen nehmen sich zu Silvester oder zum 01. Januar neue Ziele vor.
Oft viel zu viel - manche widersprechen sich sogar. Warum eigentlich bis zum
Anfang eines neuen Jahres warten? HEUTE ist der beste Tag für Veränderungen!

Ich reiche dir die Hand, denn im Tandem geht so vieles leichter, einfacher und
erfolg-reicher. Ich bleibe an deiner Seite so lange du magst. Das Ziel ist aber,
nach unserer gemeinsamen Zeit die Disziplin verinnerlicht zu haben, die not-
wendig ist, alleine auf dem eingeschlagenen Weg weiter zu gehen. Du bekommst
das notwendige "Werkzeug" mit auf den Weg . . .

Meine Art der Einführung in die Selbsthypnose wird es dir recht schnell ermög-
lichen, dich in kürzester Zeit zu motivieren - da mag kommen was will. Du gehst
Deinen Weg und wirst dadurch auch für Dein Umfeld attraktiver, und man be-
gegnet Dir respektvoll/er.
Eine kostenfreie Kostprobe findest du über meine Homepage unter MEDITATION.
Das kostenfreie Kennenlern-Telefonat bekommst du unter 06135 - 950113

Alles Liebe und Gesundheit

Dein   
       
            Hénner

P.S.: wenn das Thema auswandern für dich gerade aktuell ist, dann unbedingt melden,
         denn dazu habe ich einen GesprächsLeitfaden entwickelt, der dir hilft, Unklarheiten
         zu beseitigen



Oktober 2021


Kinder und Corona

eine zweifelhafte Partnerschaft. In meiner Praxis habe ich zwar überwiegend
mit Erwachsenen zu tun, doch in letzter Zeit besuchen mich Eltern mit ihren
Kindern mit der Bitte, mich mit ihm oder ihr "zu unterhalten". Dabei soll ich als
Außenstehender im Gespräch ermitteln "wo der Schuh drückt".

Hypnose bei Kindern einzusetzen stand vorerst nicht im Vordergrund. Meine
Erfahrungen in der Rolle des Nikolaus (den spiele ich jedes Jahr in Kliniken und
bei Adventsfeiern) helfen mir dabei recht schnell einen "guten Draht" zum Kind
aufzubauen. Oft bekomme ich dadurch auch recht schnell heraus "wo der Schuh
drückt"... nun geht's ans auflösen. Hyperaktive Kinder, Übersensible und ängstl.
Kinder bzw. Jugendliche erfordern unterschiedliche Ansprachen.

Dabei hilft oft Hypnose. Die Hénner-Methode erweist sich als ein wunderbares
Mittel, Kinder in den Flow-Zustand zu setzen, in dem sie sich wohl-fühlen und frei
"von der Leber" erzählen. Dabei wird so mancher Knoten gelöst - das befreit sehr.
Zum Vorteil vom Kind, und Eltern übrigens.

Nervosität und Unsicherheiten schwinden, Selbstbewußtsein steigt und Lebensfreude
überträgt sich, so das auch die Geschwister davon profitieren.
Der Flow-Zustand ist höchste Konzentration, die Zeit und Raum vergessen lassen,
Störungen werden ausgeblendet; obwohl das Kind (wie auch die Erwachsenen) hell-
wach und ansprechbar ist. Aber es herrscht völlige Harmonie...

Gönnen Sie Ihrem Kind eine solch friedvolle "Auszeit" in meiner Praxis. Eine Auszeit
mit Langzeitwirkung! Von dieser geringen Investition profietieren alle Familien-MG.
Wenn Sie genaueres erfahren oder sofort einen Termin vereinbaren wollen, wählen
Sie jetzt 06135 - 950113.

Es gibt für mich nichts schöneres als ein strahlendes Kindergesicht. Wenn die Augen
der Spiegel der Seele sind, dann sollten wir alles tun, diese zum strahlen zu bringen.

In diesem Sinne, liebe Grüße aus Bodenheim.

Ihr
        Hénner


September 2021


"Früher war alles einfacher",

 

wer denkt das nicht auch schon mal? Aber was ist denn damit gemeint?

Leichter ist zudem nicht immer angenehmer...  Mir kommt es manchmal

vor, als wäre es uns Männern leichter gewesen, ein "Held" zu sein. Der

Ritter schaltet den Drachen aus - schon verfällt ihm das Burgfräulein ;-)

 

Doch versuch heute mal ein "AlltagsHeld" zu sein (also, mehr als nur die

Türe offen halten, die schwere Tasche schleppen, den Müll entsorgen ect).

Die heutigen Herausforderungen sind schon umfangreicher: raus aus der

Kompfort-Zone, überwinden von Hemmungen und die Angst zu versagen.

Erinnerst du dich noch an den Rat meines Rhetoriklehrers der da lautet:

Plamier dich täglich!

 

Also, was kann ich tun, um heute ein Held zu sein? Da fällt mir als erstes

auf, das es früher wohl nicht so viele Ablenkungen gab. Ergo, konzentriere

ich mich also "auf mein Ziel". Hier: Eindruck machen, Erfolg haben!  Das

geht am leichtesten, wenn ich authentisch bleibe und leidenschaftlich. Denn

wenn ich mich gut fühle, nimmt das auch meine Umwelt wahr, unterstützt

mich evtl sogar, macht es mir also leicht/er.

 

Die Menschen lieben Menschen, die spüren lassen, das sie ein Ziel verfolgen.

Also raus aus dem Schatten - rein ins Licht! Und durchhalten bitte, denn

applaudiert wird am Ende, nicht für den, der es nur versucht hat!!!

Und bedenke noch eins: Mitleid bekommt man geschenkt, Anerkennung muß

man sich verdienen! *smile*

 

"Pflege das Kind im Manne", hab ich irgendwo gelesen. Also nimm nicht alles

so ernst, trau dich (trau Dir) und hab Spaß an dem was du tust. Freu dich

auch über kleine Erfolge, gib jedem Tag die Chance, der schönste in deinem

Leben zu sein. Gefällt dir der Gedanke? Schau Kindern beim spielen zu - sie

sind total im flow. Nix stört sie, nix lenkt sie ab, es existiert nur das HIER und

JETZT.

Im Rahmen der Hénner–Hypnose nimmt dieser Part eine ganz spezielle Sequenz

ein. Der Klient ist oft über sich selbst erstaunt, wie befreiend diese Erfahrung

für ihn ist. Vertrau dich mir an - laß dich fallen.

 

Ein weiterer Punkt ist es, Fehler zuzulassen. Wo gehobelt wird, da fallen Späne.

Und wer hat sie nicht, diese Narben auf der Haut (oder der Seele)?  Aufstehen,

Staub aus den Kleidern klopfen und weiter geht's. Ziel verfehlt, abgeblitzt. OK,

kurze sachliche (Selbst)Kritik, Fehler erkannt - Gefahr gebannt.  Gemeint ist

die Gefahr, den gleichen Fehler zu wiederholen. Und: das Leben ist kein Pony-

Hof, andere Menschen, andere Meinungen, verschiedene Ziele... Nicht jeder kann

dein Freund sein (muß auch nicht). Vergeude deine Zeit und dein Talent nicht

mit den falschen Leuten.

 

Früher war alles leichter - von wegen. Wir müssen nur die Möglichkeiten erkennen

und wenn das im Moment zu schwierig erscheint - komm laß dir helfen. Es ist mir

eine Herzensangelegenheit, Lösungen aus meinen Klienten "heraus zu kitzeln"

und Wege bewußt zu machen, die vorher verschüttet schienen.

 

Dein erster Schritt in eine freudvolle Zukunft ist das kostenfreie Telefonat über

061 35 - 950113. Hier bekommst du schon erste Hinweise und Anregungen. Wenn

die Chemie zwischen uns stimmt, treffen wir uns persönlich. Entweder bei mir

oder auch gerne in deinen vier Wänden.

Ich beantworte  Dir alle Fragen, ich reiche Dir die Hand (so lange du magst).

 

Du wirst erwartet, ruf an...

 

Gruß

 

Dein Hénner 

 

P.S.: mein Geschenk an dich auf YouTube, ein Hypnosemitschnitt

 

September 2021

Ob es uns gefällt oder nicht,

Corona bestimmt immer noch unseren Tagesablauf. Sei es direkt
durch Einhaltung der 3-G-Regel oder indirekt über TV und andere
Medien. Der Umgang untereinander im Netz zeigt auch, das bei
einigen Zeitgenossen "die Nerven blank" liegen.
Einige Kommentare zu bestimmten Themen gehen schon echt
"unter die Gürtellinie". Denk mir denn oft, was der Schreiber wohl
für eigene Probleme hat . . .  Andererseits ist nicht wegzudiskutieren
das wir alle mehr oder weniger von unseren Emotionen gelenkt werden.

Freude, Wut, Ärger... bis hin zu Desinteresse, also LMAA. War das vor
Corona auch so? Ich denke schon, denn in meiner Praxis kommen
"diese Fälle" ja nicht erst seit 2019 vor. Vereinsamung und das Gefühl,
nicht verstanden zu werden, nahm schon zu, seit der Trend zur Klein-
Familie besteht. Dazu die Erwartungen der Gesellschaft, nonstop zu
funktionieren. "Gefühle kann ich mir nicht leisten", mag so mancher
Karrieremensch denken, bis er - oder sie - umkippt.
Der Mensch hat verlernt mit seinen Gefühlen umzugehen. Das erleben
wir leider auch im Strassenverkehr. Zwischenmenschliche Beziehungen
sind bedroht, wenn man/frau "sich gehen läßt". Auch, seine Trauer
offen zu zeigen, scheint als Zeichen von Schwäche.

Oft haben wir es gar nicht gelernt mit uns selber umzugehen bzw. zu uns
zu stehen (wie wir sind).  Eßstörungen, abkapseln, mobben anderer,
Schlafstörungen oder Depressionen zeugen davon. Seine Meinung sagen
und zu ihr zu stehe, statt den Mund zu halten und alles zu schlucken.
Bevor es zu unkontrollierten Ausbrüchen (auch körperlicher wie zum Bsp.
Akne...) kommt, ist professionelle Hilfe angesagt.

Und das liebe Leser ist mein Tagesgeschäft. Besinne dich auf dein Recht
so zu sein wie du von Natur her bist! Bevor es also krankhaft wird, komm
zu mir. Wähle 06135 - 950113 und wir besprechen wie auch dir die Hénner -
Methode nutzen kann.
Es ist unser Lebensrecht glücklich und zufrieden zu sein. Fordere es ein!!
Laß dir dabei helfen. Über meine Webseite www.henner-hypnose.de
bekommst du einen Eindruck über mich und meine Arbeit. Empfehlungen
vorheriger Klienten geben dir Gewissheit, das du in vertrauensvolle Hände
kommst.

Es lohnt sich mit seinen Gefühlen zu beschäftigen. Sie sollten uns nur nicht
be-Herrschen. Sich abkapseln ist aber auch keine Lösung; Die finden wir
gemeinsam heraus - und dann begrüßt uns jeder Tag mit einem Lächeln...

Ich freu mich auf dich, ruf an.

Wünsche dir einen wunderbaren Tag
Dein
 
           Hénner


14. August 2021

Beginn der Kalenderwoche 33. Über die Hälfte des "Neuen Jahres" haben
wir seit Silvester 2020 schon zurück gelegt. Weißt du noch was Du Dir für
das "Neue Jahr" vorgenommen hattest? Mein Rat damals war, schreib es
Dir auf! Brauchst also nur nachzuschauen - und schon weißt Du, ob Du noch
auf der richtigen Spur bist! OK, OK, Ok, es ist natürlich auch richtig, daß wir
Korrekturen vornehmen können wann immer wir wollen: wenn wir das wollen.

Ein wesentlicher Faktor der Hénner-Methode ist ja gerade die Bewegung:
körperlich & geistig. Unser Hirn ist ja geradezu süchtig nach Neuem, und dazu
gehört ein großes Maß an Bewegung... Andererseits ist unser Körper doch recht
bequem (um nicht faul zu sagen). Das heißt, er sucht den geringsten Widerstand.
Er will geradezu überlistet werden. Meine Klienten haben den größten Nutzen
aus unserer Zusammenarbeit wenn sie unsere Übungen anschliessend auch
alleine weiter-trainieren. Bei "Blockaden" bin ich per Telefon oder e-mail stets
zur Stelle.

Streiche auf dem Weg zur Verhaltensänderung unbedingt Multitasking. Konzen-
tration, focussieren also, heißt das Schlüsselwort. Im Rahmen meiner Hénner-
Hypnose (de) bringst Du Dich  wieder auf die "Ziellinie", zB durch eine kurze
Atem-Meditation, eine gezielte "Bild-Focussierung" oder eine tiefer gehende
Hypnose...
Ich bringe Dich  ins "Flow"; ein entspannter Zustand, ohne äußere Ablenkung...

Für zu Hause nenne ich Dir hier meinen YouTube-Kanal: Hénner-Hypnose. Hier
spürst du den Rhythmus meiner Worte, denn Rhythmus bestimmt unser Leben:
auf&nieder, hin&her, wachen&schlafen, Ebbe&Flut . . .

In genau 4 Wochen findet in Mainz ein weiterer Hypnose-Stammtisch statt; ich
organisiere ihn - Du bist eingeladen! Die Zugangsdaten findest du auf meinem
Facebook-Profil Hénner Barber.

Alles Gute, alles Liebe

 Dein
          Hénner

P.S.: 17.09.2021 in Mainz um 15:00 h open end => Hypnosestammtisch


August 2021


Liebe Leser,

eine Frage in die Runde: Heute schon gelacht? Es ist mehr als ein geflügeltes Wort,
wenn wir sagen "Humor ist die beste Medizin". In manchen ernsten Situationen hilft
nur noch der "Galgenhumor" und ab und zu schmunzeln wir ja auch über "schwarzen
Humor". In allen Fällen  geht es darum Spannung & Ernsthaftigkeit aus bedrohlichen
oder bedrohlich werdenden Situationen heraus zu nehmen.

Kein Witz, es funktioniert wirklich! Im Rahmen der Hénner - Hypnose kommt das Lachen
schon deshalb nicht zu kurz, weil es dabei hilft Stresshormone zu senken, Glückshormone
aufzubauen und ein sauerstoff-reiches Atmen zu erzeugen. Und wenn`s mal nix zu lachen
gibt, dann Lachen wir eben "künstlich". Unser Unterbewußtsein kann künstliches lachen
von natürlichem lachen nicht unterscheiden, so daß die absichtliche Mimik "grinsen"
vorteilhaft für unseren Allgemeinzustand ist.

Fröhliches Lachen mit Körpereinsatz bewirkt zudem eine Massage innerer Organe. Stärken
Sie die Immunabwehr durch Humor; Wer je einer Lachyoga-Gruppe beigewohnt hat, wird
verstehen wie ansteckend es ist über Dinge, andere Menschen, Situationen oder über sich
selbst erheiternd zu lachen...
Es erleichtert oft die Kommunikation untereinander und sei es die innere Schadenfreude
(sie sei jedem gegönnt!). Erklärt es evtl auch die hohen Einschaltquoten im Fernsehen bei
"Verstehen Sie Spass?"

Einer meiner Kollegen (Lach-Yoga-Trainer) bringt es auf den Punkt: Es ist unsere eigene
Entscheidung ob wir uns über etwas ärgern oder ob wir die Sache mit Humor nehmen. Bei
mir lernen Sie im Rahmen der Hénner-Methode Abstand von Problemen zu nehmen, die
Perspektive zu wechseln und dann mit gezielter Fragetechnik der Situation oder Angelegen-
heit etwas humorvolles abzu-gewinnen. Dabei spielt Selbstironie eine tragende Rolle, d.h.
über sich selbst lachen zu können...

Nicht immer leicht - ich weiß. Ihnen dabei Stütze zu sein ist mein Tagesgeschäft. Die Hénner-
Methode wirkt, ob man dran glaubt oder nicht => Sie dürfen ruhig drüber lachen. Aber an-
schließend wählen Sie meine Tel-Nr 06135 - 950113 für`s kostenfreie Kontaktgespräch.
Und schon sieht die Welt wieder etwas rosiger aus . . .

Alles Liebe und Gute

Ihr
         Hénner


P.S.: zwecks Weiterempfehlung darf meine Tel-Nummer
        und auch dieser Blog geteilt werden 
 
 


01. Juni 2021

Die Reisesaison ist gestartet, nicht erst seit gestern, nicht für alle
und auch nicht für jeden geeignet.  Lieber Leser führst du eigentlich
auch ein Tagebuch? Gratuliere, denn dann weißt du sicher auch, was
am 6. Dezember 2017 für ein Tag* gewesen ist!? Was hattest du dir
Silvester 2020 vorgenommen?

Ich kenne Menschen, die sich ein Buch kaufen und es dennoch nicht
(bis zum Ende) lesen. Kennst du Menschen, die in ihrem jetzigen Job
unzufrieden sind und dennoch nicht kündigen? Kommt mir bekannt
vor: planen, drüber reden, davon träumen aber nicht zu Ende bringen.
Um aber echte, greifbare Ergebnisse zu erzielen - benötigt es eventuell
auch schon mal etwas Druck von außen.

Die Hénner-Methode ist eine liebevolle, geführte Frage-Hypnose in deine
innere Wunschkiste. Dein inneres Kind wird dich begleiten & leiten...
Tu` den ersten Schritt und rufe mich an. Bevor ich ab 1. Juli für sechs
Wochen in die Sommerpause gehe, informiere ich hier an dieser Stelle
über meine Erfahrungen mit dem "Coaching-Geschenk Mai 2021", das
mir und sieben Coachees wertvolle Erkenntnisse brachten.
Du mußt aber nicht abwarten, zu erfahren was andere erlebt haben -
dein Leben spielt sich hier ab, im Hier & Jetzt. Deshalb gilt: mach dich
auf den Weg => ruf an 06135 950 113.

2021 ist noch nicht zur Hälfte erlebt - starte durch und erreiche deine
Ziele noch weit vor Silvester . . . zögern nährt nur deine Unsicherheit.

Bleib gesund, liebe Grüße

Dein
           Hénner

* 6.Dezember ist NikolausTag


Bodenheim, 16. Mai 2021

Zwischenbilanz zu meinem Aufruf am 01. Mai. - siehe Blog-Beitrag. Ich bin so
glücklich, Menschen mit meinem Wissen und Erfahrung helfen zu dürfen, die an
einer Wegegabelung ihres Lebens stehen. Sich ent-scheiden zu müssen bedeutet
immer, etwas anderes los-lassen zu müssen. So, wie der Ballon aufsteigen kann,
wenn Balast abgeworfen wird...

Eine überraschende Reaktion auf mein kostenfreies Coaching-Angebot vom 1.Mai
hat eine Dame aus Süd-Hessen ausgelöst. Sie bekam mein Angebot über drei freie
Coachingstunden von ihrem Sohn zum "Muttertag" geschenkt   :-)

Und weil am Wochenende 23./24. Mai Pfingsten ist, hier mein Aufruf an euch Leser:
Wenn Ihr einen lieben Menschen kennt, dem ein (unverbindliches) Gespräch mit mir
und der erfolgreichen Hénner-Methode "gut tun würde", dann lade ich Euch ein, gebt
meine Tel-Nummer weiter. Macht ein wertvolles Geschenk* draus! Es ist kostenfrei,
aber es wird nicht umsonst sein. Ich liebe die Menschen und ich gebe mir Mühe...

Aber bitte, ACHTUNG: das (kostenfreie) Angebot ist befristet bis Ende Mai 2021.
Ab 01. Juni 2021 gelten wieder die alten Sätze, doch das Erstgespräch wird auch
weiterhin kostenfrei bleiben.

Alles Liebe

Euer
            Hénner 
 


01. Mai 2021

Es geht aufwärts. Wie jedes Jahr um diese Zeit; gemeint sind die Temperaturen,
unsere Laune, unsere Zuversicht. Ja, unsere Zuversicht! Oder etwa nicht? Schade,
aber dann hab ich was für dich, lieber Leser: 06135 - 950113

Mit meiner Unterstützung und Erfahrung aus rd 100 Coaching-(Telefonaten) hebst
du auch deine Freude, deine Zuversicht und den Glauben an eine freudvolle Zukunft
auf das nächst höhere Level. Versprochen! Ist schon klar, los-lassen ist einfach -
aber nicht leicht. Loslassen in kleinen Schritten aber tut nicht weh . . .

Dir, als treuer Leser meiner Blogbeiträge will ich für einen Monat lang (Mai 2021)
ein perönliches Geschenk machen: kostenfreies* Coachingtraining für drei Coaching-
Stunden. Face to Face, per Telefon, Zoom  bzw. WhatsAppVideo. Wie du es gerne magst.

Von Landwirten und Bauunternehmern lernen wir, das Platz geschaffen werden muß,
wenn sich Neues entfalten soll. Die Henner-Methode ist darauf ausgerichtet, altes
los-zu-lassen, damit ein zukünftig freudvolles Leben gedeien kann. Auf die Fragen,
die dir so sehr auf der Seele brennen, hast du die Antworten bereits in Dir gespeichert
- die richtige Fragetechnik fördert sie ans Tageslicht. Also, "volle Kraft voraus", ge-
stalte Dir deine Zukunft, denn in ihr wirst Du leben!
Vergiß für eine Weile den Rückspiegel, sieh nach vorn, plane groß, und du wirst sehen,
es macht Spaß, den Balast "über Bord" zu werfen...

"Der Mai ist gekommen, die Bäume schlagen aus . . ." - komm sing' weiter.Ich reiche
Dir die Hand, schlag ein. Zögern war gestern, jetzt ist der Moment der dich aufleben
läßt, im wahrsten Sinne des Wortes. Also, ruf an: 06135 - 950113

Du wirst erwartet, und anschliessend wird nix mehr sein,wie es vorher war. Versprochen.
Viele meiner bisherigen Klienten werden dies bezeugen können. Du wirst erwartet...

Herzliche Frühlingsgrüße
Dein
                Hénner

*die Aktion endet am 31. Mai 2021 
P.S.: das kostenfreie Coaching ist auf acht Bewerber begrenzt





April 2021

Corona hat uns noch voll im Griff. Ob Befürworter oder Gegner - niemand kann
sich dem entziehen. Die Regierung, so scheint es mir, entscheidet einmal so
und dann wieder so... Die Kritiken im Internet treiben Blüten. Sowohl von Fach-
Leuten, selbsternannten Experten, Politikern untereinander und Laien. Selbst
bei einem Fußballspiel scheint es so, als gäbe es mehr Schiedsrichter als Spieler.

Manche Kritiken an unseren Volksvertretern scheinen mir berechtigt. Aber wie
kommt es, das eigentlich intelligente Menschen ab und an absolut dumme Ent-
scheidungen treffen? Oder sitzen an den wichtigsten Schaltstellen gar nicht die
Intelligenten, sondern (überwiegend) die Dummen?
Wer kennt ihn nicht, den Spruch: "Die dümmsten Bauern haben die dicksten
Kartoffeln". Und tatsächlich kann ich aus der Erfahrung meiner Coachings be-
stätigen, das ein hoher Intelligenzquotient (IQ) keine Garantie für fortlaufend
treffsichere Entscheidungen ist. Gerade die "Schlauen" treffen manchmal ver-
hängnisvolle, falsche Entscheidungen. Es muß etwas geben, das mindestens so
wichtig ist, wie ein hoher IQ.

Der IQ befähigt uns aus dem Schulwissen, Büchern und Vorträge zu lernen, doch
heißt es nicht, daß wir auch die Fähigkeit haben, das gelernte anzuwenden. Um
so mit dem Wissen auch Erfahrung sammeln zu können. Diese zweite Art Intelligenz,
ich bezeichne sie kurz mit EQ (bekannt als "emotionale Intelligenz) und nenne sie
Erfahrungsintelligenz. Während also der nur "Schul-schlaue" die Probleme mit Logik
und Ratio zu lösen vermag, läßt uns der "Erfahrungsverstand" intuitiv re-agieren.
Quasi aus dem Bauch heraus. Hier werden Erfahrungen aus der Vergangenheit her-
angezogen, oft unbewußt, blitzschnell und in der Regel treffsicherer als alle Logik
dieser Welt.

Im Rahmen meiner Hénner-Methode spreche und fördere ich beide Gehirnhälften.
Was den Vorteil hat, das du deinen vorhandenen rationalen Verstand verknüpfst
mit dem "gesunden Menschenverstand". Das wirkt sich positiv aus auf so viele
Lebensbereiche, zB bei zwischenmenschlichen Beziehungen, erfülltes Liebesleben,
Glücksempfinden und leichtere Entscheidungskraft. Du spürst ein starkes Selbst-
wertgefühl und es führt zu verstärkter Selbstliebe. Das wiederum dazu, das sich meine
Klienten "besser in ihrer Haut fühlen" und sorgsamer mit sich selbst umgehen.

Wenn es die Situation erfordert unterstütze ich Dich  mit einer leichten Hypnose und
lehre dich, diese zu Hause auch selbst anzuwenden. Du siehst also, das ich beide
Intelligensarten anspreche und sinnvoll zu nutzen lehre. OK, das erfordert von dem
Klienten etwas Disziplin, doch ist dies nur eine kleine Investition im Verhältnis zu
dem freudvollen Leben, das ihn erwartet.

So hat Corona auch heute wieder etwas positives bewirkt; wir sind uns bewußt
geworden, das nicht alles in unserem Leben mit einem hohen IQ zu erfassen ist und
das wir über die Schiene EQ manches sehr viel leichter meistern.
In diesem Sinne, ruf mich an wenn Du eine Sache von beiden Seiten beleuchten willst.
Meine Fragen führen Dich  zu einem Perspektiv-Wechsel und klareren Ergebnissen.

Unser erstes Telefonat ist für Dich kostenfrei, dennoch enthält es für Dich Anregungen,
Tipps und Hinweise zu deinen Fragen. Getreu meinem Motto: Ich liebe die Menschen!

Gruß
    Dein Hénner
 
P.S.: Hypnose wirkt (ob Du’s glaubst oder nicht) - laß Dich überraschen 
 


Januar 2021

"Prost Neujahr"
 aber bitte alkoholfrei und auf Abstand...

Das "Neue" Jahr ist nun, fast Anfang Februar '21, ja schon so vertraut
wie das "Alte" Jahr. Deine Neujahrsvorsätze hast du noch in Erinnerung?
Dran bleiben - nicht locker lassen. Dann klappt es auch (endlich)...

Und schon sind wir beim Thema für 2021: fit bleiben! Denn wie sagt mein
Freund Willi   so treffend: Ist der Mensch gesund -
läuft alles rund! Die Abstandsregel unterstützt uns bei diesem Ziel sogar.
Erstmalig stelle ich dir meinen 6-Punkte-Plan vor, den ich verfolge, wenn
ich Menschen begleiten darf, die Veränderungen in ihrem Leben wünschen,
und mich als Coach auf Zeit angagieren.

Als trainierter Marathonläufer nehme ich auch Bewegungsmuffel schon mal
gerne mit auf einen Rundkurs um Bodenheim/MZ. Von Geburt an sind wir
auf Bewegung programmiert, "vergessen" es aber früher oder später - doch
sind wir froh, wieder daran erinnert zu werden und sei es mit einem freund-
schaftlichen Stups...
Ich mache es meinen Coachees so leicht als möglich, so das es  Bewegungs-
neurotiker selbst geschafft haben, auch ohne meine weitere Begleitung froh
weiter zu machen. Turnvater Jahn hätte seine Freude *smile*

Der erste Schritt ist der schwierigste, und das ist die Entscheidung "es endlich
anzugehen". Du wirst später extrem stolz auf dich sein. Versprochen!!!

Mein 6-Punkte-Plan:
1.  Anfangs sollen 1.500 m reichen, immerhin 1,5 Kilometer. Und diese Strecke
     in Intervallen, in bequemer Kleidung und möglichst gedämmten Schuhen.

2.  Legen Sie Pausen ein.Sowohl innerhalb der Strecke, als auch zwischen den
     Lauftagen. OK, wir laufen regelmäßig, aber nicht jeden Tag; ein Pausentag
     zwischen zwei Läufen muß sein. Vielleicht schaffen Sie's aber, regelmäßig
     zur gleichen Tageszeit zu laufen.

3.  Kontrollieren Sie Ihren Ergeiz. Übertreiben Sie nicht die Geschwindigkeit,
     sondern verlängern Sie zug um zug die Strecke. Drei Kilometer nach zwei
     Wochen, 5 Kilometer nach vier Wochen . . .

4.  Belasten Sie Ihren Magen nicht, evtl. nüchtern laufen (am Morgen) oder aber
     zwei Stunden vorher nicht mehr essen. Eine Getränkeflasche mitnehmen.

5.  Alleine zu trainieren kann bei nachlassender Motivation etwas "schleppend"
     werden. Deshalb rate ich, nehmen Sie mein Angebot an und wir laufen dann
     nach dem Motto: Laufen ohne zu schnaufen - oder Sie treffen sich regelmäßig
     mit Gleichgesinnten.

6.  Die "Hénner -Methode" beinhaltet neben dem Laufen oder dem strammen Gehen
     das gezielte Gespräch. Meine Fragetechnik führt Sie dazu, sich selbst Antworten
     zu geben auf Fragen die Sie im Moment beschäftigen. Und dies mit einer Langzeit-
     wirkung. Losgelöst, für eine kurze Zeitspanne aus dem Alltag, und Sie sind im
     Hier & Jetzt. Konzentriert auf das Wesentliche.


2021 kann für dich das beste Jahr aller Zeiten werden. Schlag ein! Ich unterstütze
dich gerne. Es ist mein Herzenswunsch. Wenn dich mein kostenfreier 6-Wochenplan
interessiert, und du ihn haben möchtest, dann schreibe mir eine e-mail mit deiner
Postadresse mit dem Kennwort: 6-Wochenplan.

Du erhälst ihn mit der Post, egal wo du wohnst, kostenfrei zugesandt. Ich übernehme
auch das Porto - ohne Verpflichtung deinerseits.

In diesem Sinne, starte durch, bleib gesund und empfehle meinen Blog weiter.

Dein
     Hénner
 
 
 



26.12.2020

Liebe Leserin,
Lieber Leser,

der Coundown steht kurz bevor, Silvester naht. Nur noch wenige Tage, dann
erschallt wieder der Startschuß für weitere 365 Tage voller Chancen.  Die
Feiertage liegen seit gestern hinter uns, vor uns das neue Jahr 2021, und im
Moment befinden wir uns "zwischen den Jahren". Diese Phase hat den Vorteil
sich einerseits zurück zu besinnen & gleichzeitig den Blick nach vorne zu richten.

Beides ist gut möglich, wenn man versteht, zur Ruhe zu kommen. Dazu bieten
sich drei Möglichkeiten an die uns kostenfrei zur Verfügung stehen. Zum Beispiel
wieder mal etwas zu zeichnen/malen oder basteln (ungezwungen & wert-frei),
ein Pussel legen und/oder Tipp2, einen Spaziergang in der Natur zu machen...
Punkt 3 den ich empfehle um sich gut zu fühlen ist "Helfen tut gut". Wann hast du
das letzte Mal deinen Nachbarn direkt angeschaut beim "Guten Morgen" sagen?
Oder echtes Interesse gezeigt bei der Frage "Wie geht's?"

Tip 1 handelt vom malen. Papier und Stift reicht, evtl. noch etwas Farbe - fertig!
Keine Idee? Gibt's nicht, und wenn doch, OK: Ein Leuchtturm mit Möfen, oder ein
Segelboot mit Wolken und Wellen, oder ein Auto vor einer Ampel, versuch' doch
mal ein Selbstporträt (lachen erlaubt, sieht ja keiner), oder male Steine an ect...

Zum Basteln eignen sich Kastanien, die angemalten bunten Steine, Streichhölzer,
Karton und alte Bücher eignen sich (höhle sie aus - steck ein Geschenk hinein und
gib es weiter). Sicher hast du nun auch eigene Ideen bekommen . . . Psychologisch
gesehen ist es wertvoller für uns etwas zu produzieren als sich nur TV-berieseln zu
lassen.
Zu Punkt 3 ist zu sagen, das wir noch mehr Freude an unserem Tun haben, wenn wir
es für oder sogar mit anderen Menschen tun. Beispielsweise mit dem kranken Nachbarn
der im Moment das Bett nicht verlassen kann oder mit Kindern (am Küchentisch oder in
der Natur).


Diese Lebens-Zeit  "zwischen den Jahren"  gibt uns die Gelegenheit um uns neu zu
erfinden! Du hast schon lange mit dem Gedanken gespielt den Führerschein zu machen
(Motorrad, Boot, Computer ect.), eine Sprache oder das Kochen zu lernen (zB. asiatisch),
oder einem Kind Nachhilfe zu geben... Alles beginnt mit dem ersten Schritt & den machst
Du heute, oder gibst Dir selbst einen Termin bis zu dem es erledigt ist!
=> wenn du den Termin nicht einhälst, verpflichtest Du Dich zu einer Konventionalstrafe
die weh tut. Zum Beispiel 200,-€uro an einen Verein oder eine Woche kein Auto fahren,
also ALLES zu Fuß erledigen ect.   Sei fair zu Dir selbst - aber auch streng!!!

Abschließend wünsche ich euch allen einen "Guten Rutsch" & wir lesen uns wieder gesund
im nächsten Jahr. Danke für Eure (Lese-)Treue und wenn's euch gefällt, empfehlt den Blog.

Euer Hénner

P.S.: So, ich geh' jetzt mal den Keller aufräumen - das erfreut auch meine Frau
         und anschließend werde ich den Enkeln vorlesen . . .
 
 




30.11.2020

Sorge dich nicht - lebe!*
*Dale Carnegie läßt grüßen

Leichter gesagt, als getan, meinst du vielleicht ?? Nun ja, es ist nicht
jeder Tag ein Sonntag, aber das wäre vielleicht auch etwas zu fade.
Wie sagte doch letztens eine Klientin nach der Sitzung:"Sorgen sind
das Salz in der Suppe des Lebens". Da mußte ich erstmal schlucken,
denn zu viel von dem einen oder anderen Gewürz und das Essen ist hin.

Dann empfehle ich doch lieber den Sorgen-Abbau und das 3 mal täglich
und regelmäßig. Eine "gesunde" Lebenseinstellung kann hilfreich sein &
als Beispiel auch für andere dienen. Jeder Tag ist einmalig! Es ist schade,
den neuen Tag bereits mit negativen Gedanken zu begrüßen. Mancheiner
hat noch nicht den ersten Kaffee getrunken, versteift sich schon sein Körper
angesichts negativer Gedanken an GESTERN oder ängstliche für MORGEN.

Liebe Leserin, lieber Leser, bitte laß uns festhalten und auch so handeln:
GESTERN ist tot - MORGEN in weiter Ferne. Das einzige was zählt ist HEUTE!
Genauer gesagt, der jetzige Moment. Unser Tag ist eine Aneinanderreihung
von Momenten... Es kommt einer Kette gleich - kein Rohr. Jede Perle dieser
wunderschönen Kette ist ein herrlicher, liebenswerter Augenblick. Genieße ihn!
Vergangenes kann eh nicht wieder gerichtet werden. Und MORGEN? Jetzt nicht.

Planen ist etwas ganz, ganz anderes. Natürlich sehe auch ich nach vorne, aber,
und darum geht's, ich lasse keine Angstgedanken aufkommen & grüble auch
nicht über das Gestern.
Selbst Generäle und Admiräle haben sich mental immer vorwärts gewandt. Von
Admiral King ist folgendes überliefert: "Ich gehe bestens vorbereitet in eine
Schlacht. Wenn dann doch ein Schiff versenkt wurde, konnte ich es nicht retten.
Meine wichtigste Aufgabe ist es, über künftige Probleme nachzudenken, aber
auf gar keinen Fall über gestern zu grübeln. Außerdem würde ich das sowieso
nicht lange durchhalten".

Die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Kommt dir sicher bekannt vor;
mit dem 1. Schritt, nicht mit dem 2. oder 3. - auch nicht mit einem Sprung! Step
by Step heißt die Devise und so wie in einer Eieruhr Korn für Korn nach unten
gleitet, so sollten wir unseren Lebensweg gehen...

Laß Dir von dabei helfen. Die Hénner-Methode bewirkt, das Du Dein Lebensschiff auf
Kurs halten kannst, indem Du als "Steuermann" jederzeit den Kurs bestimmen
wirst. Und so nebenbei erfährst Du noch, nicht mehr zu rudern, sondern zu segeln.
Jeder Tag ist es wert gelebt zu werden. Und das sage ich Dir voller Überzeugung
obwohl ich ja (ehrenamtlich) in einem Hospitz arbeite.  Rufe mich an, ich erwarte
den Anruf => ich helfe gerne.

Alles Gute
   
        Dein Hénner
 
P.S.: empfehle mich einem lieben Menschen der Unterstützung braucht weiter,
        denn gerade im Moment steigt die Anzahl Menschen die Hilfe benötigen
        Er/Sie wird es Dir danken - ich sowieso.



11.11.2020

Hypnose hilft! Selbst dem Mensch, der nicht daran glaubt. Schwer
zu verstehen, ist aber ein seit Tausenden von Jahren bekanntes
Phänomän. Wie heißt es doch so treffend: Im Kopf beginnt alles!
Darauf kam ich letztens mit einem meiner Klienten zu sprechen. Da
wurde ich gefragt, was ich denn vom Rätsel-raten halte, um zum
Beispiel vor Demenz geschützt zu sein.

Ich arbeite ehrenamtlich bei der Alzheimer Gesellschaft, doch hier,
Ohje, mußte ich gestehen, war ich überfragt. Also gebe ich die Frage
an Sie/an Dich verehrte/r Leser/in weiter. Schreibt mir bitte, oder
ruft mich an. Demenz oder Alzheimer vorzubeugen geht uns alle an.

Der "Bundesverband Gedächtnistraining e.V." rät zu regelmäßigen
Übungen um "Wortfindungsstörungen" vorzubeugen. Aber auch zum
Lesen um das Denken anzuregen, was ja auch für die Sprache und die
Wortwahl positiv beeinflußt. Wer rastet - der rostet! Man kann's nicht
oft genug sagen. Unser Gehirn ist wie ein Muskel, die grauen Zellen
lassen sich mit knobeln, aber auch mit Zahlenspielen "auf Trapp halten".
Ein Beispiel gefällig?
2, 4, 6, 8, X?  /  2, 5, 10, 17, 26, X?   /  1, 4, 9, 16, X?  [ergänzen Sie X]

Jetzt kommt noch CO2 dazu & die Hénner-Methode! Alzheimer, Demenz
und depressiver Stimmung vorzubeugen, das ist Teil meiner anerkannten
Spezialität der Hénner-Methode. Konzentriert, in Deinem Rhythmus und
in einer angenehmen, dir wohltuenden Umgebung. Meine jahrelange
Erfahrung lasse ich individuell dem Klienten zu Gute kommen. Nach einer
Sitzung mit mir, sieht die Welt schon wieder sehr viel lebens-werter aus,
weil der Geist eine andere Perspektive erkennt...

Wann warst Du das letzte Mal so froh und glücklich wie in Kindertagen?
Gönne Dir eine ganz persönliche Auszeit, denn Investitionen in uns selbst
tragen die höchsten Zinsen.
Unbeschwert sein, ausgelassen lachen können, im Regen tanzen, den Wind
in den Haaren spüren - komm, nimm meine Hand & erlaube es Dir, freudig
und hoffnungs-froh in die Zukunft zu schauen...

Ich freue mich auf Deinen Anruf.
Dein
     Hénner
 
Lösung der Zahlenreihen: 10 - 37 - 25
 
 
 


28.10.2020

Liebe/r Leser/Leserin,

Christian Morgenstern, ein deutscher Schriftsteller (1871 - 1914) hat mich letztens zu
einer Überlegung inspiriert, die ich gerne mit Ihnen teilen möchte. Er schrieb nämlich:
"Der Weise verzichtet auf alles, worauf sich irgendwie verzichten läßt"
Wow, das hört sich an wie minimalieren, bremsen, fokussieren und/oder einschränken.
Themen über die wir in diesem Blog und anderswo ja immer wieder "stolpern", nichtwahr?
Leben wir doch im Zeitalter der dauerhaften Erreichbarkeit. Permanent will man was von
uns, aber auch, ständig hab ich das Empfangsgerät in Griffweite. Und leben evtl.
sogar in der Angst, etwas zu versäumen| zu verpassen.

Und hier meine ich, gilt es die Reißleine zu ziehen. Jeder von uns persönlich. Holen wir uns
das Gefühl "am Lagerfeuer zu sitzen" in unseren Alltag; Handy aus - Kerze an. Fertig !!!
Genieße es für eine zeitlang nicht-erreichbar zu sein. Aus meinem letzten Achtsamkeits-Kurs
habe ich mitgenommen, daß Freiheit nicht etwa bedeutet, tun und lassen zu können was ich
will, sondern frei sein bedeutet, nicht mehr tun müssen was ich nicht tun will!
Für mich gehört dazu auch, dem Drang zu widerstehen, alles wissen zu müssen, bloß nix ver-
passen und zwanghaft "auf Sendung" zu sein.

Das geht soweit, daß ich mir auch beim Essen die Zeit nehme, die notwendig ist und mir gut
tut, das Essen (das essen!) zu genießen. Das langsames kauen förderlicher ist als fast food
brauch ich sicher nicht erwähnen. Aber wer tut's?
Achtsames essen und genießen holt nicht nur das meiste aus der Nahrung heraus, es tut auch
unserer Seele gut. Ernährungsexperten verfassen meterweise Bücher, auch, um klar zu stellen,
daß es eben KEIN Frevel ist, den Teller nicht leer zu essen.Hören Sie auf Ihren Bauch und nicht
(mehr) auf Sprüche aus Ihrer Kindheit.

Das ist jetzt aber doch mal ein Trend den ich empfehle "hinterher zu laufen". Bin ich auch sonst
nicht das große Herdentier, doch von Christian Morgenstern angeregt, erweitere ich die spez.
Hénner - Methode  durch den Satz: Freude durch Einschränkung.
Wir überwinden gemeinsam Ihre Angst etwas zu verpassen. Gezwungener maßen war und ist
Corona dabei behilflich. Nur wüssen Sie es auch als Chance erkennen und uns besinnen, daß:
"Ich bin der Mittelpunkt meines Lebens" - Punkt!

D.h. es gilt sich der eigenen Werte bewußt zu machen. Es lohnt sich. Laß Dir helfen. Ruf mich
an, zögern verlängert nur Leid und Schmerz, Unsicherheit und Angst. Was es auch sei - heute
ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens. Und das soll schön sein, unbelastet und friedvoll.

Es lohnt sich die Hénner-Methode kennen zu lernen; Das KennenlernTelefonat ist kostenfrei...
Ich bin gerne für Dich da, liebe Grüße aus Bodenheim


Euer
Hénner 


19.10.2020

Sprichwörter, Redewendungen, Zitate und Biografien berühmter Menschen
prägen unseren Alltag... Aber auch Ereignisse, wie z.B. der 11. September
brennen sich in unser Unterbewußtsein. Und weil es ja mein Anspruch ist,
lieber Leser, schau auf meine Webseite, Sie und Ihren Partner dabei zu unter-
stützen, Ihre Willenskraft zu steigern, prägen Sie sich folgendes "brennendes Verlangen" in Ihr Unterbewußtsein ein,
verknüpfen Sie es mit Ihrem Ziel. Speichern Sie es ab!! Verbinden Sie es, ankern Sie es mit Ihrem großen Traum. Sie schaffen es, sagen Sie laut zu sich selbst: "Ich will"!!!

Und wenn die Hénner-Methode Sie dabei unterstützen soll - rufen Sie mich an,
nehmen Sie die Abkürzung, gemeinsam geht's schneller und sicherer...

Abschließend noch ein Zitat von Dirk Nowitzki (Basketball-Profi):
"wenn Du alles gegeben hast, musst Du Dir nix vorwerfen (lassen)"

Das gilt für alles: Dein Business, Deine Rede, Dein Musikbeitrag, ja, für Dein Leben.

Du bist der Dirigent Deines Lebens, und damit's was tolles wird, laß Dir helfen!

Dein Hénner
 
P.S.: ich freue mich über deinen Anruf
 



10.10.2020

Lieber Leser,
Liebe Leserin,
 
ja, ich weiß, hier in meinem Blog haben positive Nachrichten den größten Raum.
Getreu meinem Motto "Ich liebe die Menschen" will ich für gute Laune und auch
Hoffnung werben. Das Leben ist nicht immer gerecht zu uns und oft müssen wir
Dinge einstecken, die uns überhaupt nicht gut tun. Doch wie schon in unserem
Poesie-Album geschrieben steht, folgt nach Regen wieder Sonnenschein!

Damit es wieder sonnig wird in deinem Leben gibt es meine Zuwendung. Nutze also
gerade jetzt in der düster werdenden Jahreszeit mein Angebot, das schon so vielen
Menschen wieder ein Lachen ins Gesicht gezaubert hat. Du wirst überrascht sein,
wie schnell sich dunkle Wolken verziehen, wenn meine hypnotisch vorgetragenen
Worte zur Anwendung kommen.
Die von mir entwickelte Hénner-Methode wirkt bei ansonsten hell-wachen Menschen,
die sich in entspannter Phase bei mir (oder bei sich zu hause) befinden, sehr, sehr
beruhigend. Und, es ist eine Methode mit Langzeitwirkung...

Betrübte Menschen, die zu mir kommen, sind überrascht, wie schnell sie durch mich
wieder Hoffnung, Glaube und Zuversicht finden.Das Leben ist schön; Und es ist zu
kurz um Trübsal zu blasen!
Lese und höre auf meiner Webseite die Stimmen meiner Ex-Klienten, wähle meine Tel-
Nummer 06135 - 950 113 und wir besprechen - kostenfrei für dich - ob und wenn ja,
wie ich auch dir weiter-helfen kann. Ich freue mich von dir zu hören...

Hast du dein Handy in Reichweite? => also los . . .

Dein
   Hénner
 
P.S.: Hast du jemanden im Bekanntenkreis von dem du denkst
-       das ihm oder ihr ein Gespräch gut tun würde, gebe bitte meine Tel-Nr weiter 
 
 


01.10.2020

Heute ist Tag 9 seit Herbstanfang. Den Sommer lassen wir nun hinter uns,
doch Coroan beeinflußt uns immer noch. Reisen und Aufenthalt im Freien war
und ist eingeschränkt wie vormals noch nie in unserem Leben.  Und das auch
noch Welt-weit!
Doch die (beschränkten) Möglichkeiten die wir nutzen konnten, haben uns das
Gefühl  "ich lebe (noch)"  erhalten. Erfahrungsgemäß fallen wir mit Herbst- aber
spätestens Winteranfang in eine Art >Bewegungsstillstand. Nun aber gilt: Nie war
es so wichtig, das nicht zuzulassen! >wer rastet, der rostet<

Weil körperliche Bewegung enormen Einfluß auf unsere geistige Beweglichkeit hat,
erfahren meine Klienten durch die spezielle Henner-Methode einen starken Antrieb
an neuen Ideen, frischem Mut und Freude am Leben. Da Bewegung einfach dazu
gehört. Bewegung ist Leben!
Selbst "Bewegungsmuffel" lernen durch mich spielerisch den Bewegungsdrang zu
wecken. Ich unterstütze sie dabei den innerlichen Widerstand zu überwinden und
siehe da, es macht Spaß. Es ist der Beginn einer lebenslangen Freundschaft mit
unserem Körper.  Der Schlüssel liegt darin, eine Übung zu finden die Ihnen Spaß
macht  und dann entwickeln wir gemeinsam ein mentalisches und körperliches
Programm. Für die meisten Menschen ist ein Spaziergang der erste Schritt zu mehr...

Ist jede sportliche Tätigkeit gleichermassen für Sie empfehlenswert? Das würde ich
nicht sagen; Muskel aufbauende (zB Gewicht haben) oder Dehnungsübungen (zB
Thai-Chi) haben ihre speziellen Vorteile. Doch ich arbeite mit der Henner-Methode
daran, meine Klienten mental fit zu machen/zu halten. Schauen Sie sich mal um und
suchen Sie unter den Joggern und Dauerläufern Alzheimerpatienten. Sie werden
lange suchen müssen... Je früher Sie, lieber Leser, mit mir starten umso größer ist
die Chance, das es Ihnen im Alter top-fit geht. Starten Sie HEUTE, rufen Sie mich an
und wir führen ein für Sie völlig kostenfreies Erstgespräch.

Die Henner-Methode hat es schon zig mal bewiesen, daß nur geringe Denkanstöße
genügen können um einen PerspektivWechsel zu vollziehen um zurück auf die Straße
der Freude, Zuversicht und des Wohlbefindens zu gelangen. Ruf an: 06135- 950 113.

Uns allen einen schönen Tag und wunderbaren Herbstanfang.
Euer
       Hénner
 





20.08.2020

Aus Mono-log wird Dia-log . . .

Wer kennt ihn nicht, diesen Spruch: "Morgen, morgen, nur nicht heute,
sagen alle faulen Leute!". Schon klar, betrifft (nur) die Anderen. Ehrlich?
Dann, lieber Leser, hören Sie mal tief in sich hinein und dann aber bitte
wirklich ehrlich hinhören. Einatmen - ausatmen . . .

Der Mensch ist ein Herdentier, und er tut am liebsten (um möglichst nicht
aufzufallen) Dinge, die alle machen. Das hat den Vorteil nicht "anzuecken"
(Corona macht's besonders deutlich), aber auch den super-großen Nachteil
das sich in deinem Leben nix bewegt, wenn du mit der Masse schwimmst.

"CoronaKritiker im Kopf" gibt es wahrscheinlich wie Sand am Meer, aber es
sich einzugestehen, das ist ein weiterer ehrlicher Schritt zu sich selbst!!
Monolog hat seine guten Gründe (zB vor Gericht) - aber wenn sich dein Leben
bunt/er entfalten soll . . . deine Zukunft freudig & erfolg-reich erlebt werden
soll, dann braucht's den Dialog. Und dazu gibt's mich und meine spezielle Art
der "Hénner-Methode". Ein hypnotisches Frage- & Antwortspiel (dem Dialog)
läßt dich deine Antworten finden um den Knoten zu lösen, der dich im Moment
plagt.

Nicht morgen - sondern HEUTE, sagen alle klugen Leute! Drum wähle meine
Nummer, für ein Erstgespräch das völlig kostenfrei für dich ist, doch evtl schon
die ersten Ansätze zeigen wird, Dich aus dem "Tal der Tränen" herauszuholen
oder Dich deinen Träumen näher zu bringen.
Wir klären die Frage, welches Ziel für Dich am wichtigsten ist, bei all deinen
Träumen und Ideen, die umgesetzt werden sollen. Anschließend ist nix mehr
wie es vorher war. Versprochen!!

Ich freue mich, dir helfen zu dürfen; Denn dies ist meine Mission schon seitdem
ich zurückdenken kann; "Ich bin für die Menschen da" - mein Lebens-Motto!
Du wirst erwartet,

Dein Hénner

20.07.2020

Hénner Barber, ein Coach zum anfassen. Er hebt seine Coachees auf das nächste Level, indem er Ihnen auf Augenhöhe 

begegnet & nach eigener Aussage „hochleben“ lässt 😀 Auf Augenhöhe heißt aber nicht, das er sich für einen "Anschiss“ 

nicht zu schade ist; Im Gegenteil. Ich zitiere:„Wenn jemand ein Kuschelcoaching sucht, ist er bei mir an der falschen Stelle.

Ok, ich kann auch nett - bringt aber nix“. Zitat Ende.

 

Seine Gangart:

Im ersten 1:1 - Gespräch stecken er mit Ihnen die Teilziele ab, benennen Streckenposten & formulieren das Ergebnis der

Zusammenarbeit. Und die ist zeitlich begrenzt. Hénner Barber nimmt monatlich max. 2 Coaching-Aufträge an, um sich Ihnen

voll konzentrieren zu können. Und deren Zeitspanne reicht von einem Tag über 10 Tage bis max 1 Monat. In Ausnahmen bis

zu drei Monaten.

Und es geht i.d.R. um Starthilfe gewähren, Türen öffnen, Kompass justieren (neudeutsch:Mindset), Blick für Risiken schärfen

und diese möglichst abwenden. Dazu gehört eine rigorose offene Gesprächsführung. Ebenso eine aktive Begleitung bei der

Vorbereitung & Durchführung einer sportlichen Leistung (wenn erwünscht).

Über allem steht: Alles was zählt, ist das Resultat!

 

Neben theoretischer Wissensvermittlung nimmt die praktische Umsetzung den größten Zeitrahmen der gemeinsamen Aktivität

ein. Damit Zeitdiebe und innere Schweinehunde keine Chance haben, wird konsequent im Sinne der Zielerreichung kommuniziert

und trainiert. Und weil es sich „mit Spaß an der Sache“ leichter lernen lässt, kommt auch Humor nicht zu kurz! 

 

Wenn Sie nun, verehrter Leser, das Ziel haben, sich mit  Hypnotiseur Hénner Barbers Unterstützung in das Unternehmen „2021,

mein 1. (Halb-) Marathon wagen wollen, ermutige ich Sie persönlich, packen Sie's an; Und Sie werden es packen! Zögern hilft

nur mit, den inneren Schweinehund zu füttern.....

 

Das erste Kennenlerngespräch  liegt nur ein Anruf von Ihnen entfernt. Die erste kurze Distanz zu einem wundervollen Ziel.

Rufen Sie jetzt an und kontaktieren Sie Hénner Barber. Sie haben nix zu verlieren - außer (Ihre) Zeit.

 

2021 wird für Sie ein ganz besonderes Jahr; Silvester war noch nie soooo schön 😀 ruf an und kontaktieren Sie Hénner Barber!

In liebevoller Ermutigung

 

Ihr Dieter Kirchner

[habś auch geschafft]

 


und 



Hènner Barber ist ein wirklich sehr feinfühliger Mensch mit einem Herz aus Gold! Er besitzt die besonderen Fähigkeit den  Menschen die sich ihm anvertrauen zu helfen wieder ins Seelische  Gleichgewicht zu kommen. Danke Henner!!🍀


Ihre Petra Keller 

20.06.2020

Lieber Leser,

 

was mir in letzter Zeit an allen Enden und Ecken auffällt, ist eine Art "Ausnahmezustand". Und, ja, solch eine Situation wie uns weltweit das Corona-Virus beschert, haben wir noch nie erlebt. Doch "Kopf in den Sand stecken" oder "Panikmache" hilft nicht weiter. Dann schon lieber optimistisch und schon unseren Kindern wegen, mutig bleiben. Insbesondere nach dem Motto "alles hat ein Ende [nur die Wurst hat zwei]" unsere Aufmerksamkeit auf die Zeit lenken, in der wir leben werden: unsere Zukunft!

 

Die amtlich verordnete Zwangspause gibt uns den Raum auch mal inne-zu-halten und Balast abzuwerfen. Quasie eine Möglichkeit, sich zu häuten, ehemalige Aktivitäten zu hinterfragen und (Achtung!) sich evtl. neu zu erfinden.

 

Ist Ihnen bewußt, das Gewohnheiten am Anfang feine Fäden sind, sich doch im laufe der Zeit verstärken und letztendlich zu Stahlseilen werden (können). Hier bitte ich Sie, verehrter Leser, liebe Leserin, anzusetzen und Ihr Augenmerk in einer stillen Minute darauf zu richten, was sich so alles in Ihr Leben, Ihren Tagesablauf geschlichen hat, das einmal notwendig/wichtig war, doch nun einfach nur noch hemmt und blockiert. Dazu gehören auch Glaubenssätze.

 

Erinnern möchte ich an die Worte von Albert Einstein, der sagte: Dummheit ist, immer das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse erwarten. Zitat Ende. Das Grund-Lebens-Gefühl der Fokussierung hat bei mir z.B. dazu geführt, das ich mich beruflich stärker auf meine Begabung und Erfahrung konzentrieren werde. Getreu meinem Lebensmotto "Ich liebe die Menschen". Meine Stärken auf den Gebieten "Mutmachen, vormachen, begleiten und anspornen" fließen ein in meine Tätigkeit als geschulter Hypnotiseur.

 

Meinen Kunden bin ich ein vertrauensvoller Partner auf Zeit. Und ich rufe Ihnen in dieser Zeit des Umbruches zu: "Bleib dir treu!" Darunter fallen auch die Ratschläge: bleibe neugierig, lerne täglich dazu und sei ein Beispiel für Andere. Verlasse jeden Tag deine Kompfortzone und durchbreche deine Gewohnheiten, hinterfrage Glaubenssätze. Schaffe so Raum für deine Persönlichkeit, so wirst du der Beste der du sein kannst.

 

Im laufe der Entwicklung meiner einzig-artigen Henner-Methode, die eine angenehme Hypnose beinhaltet, habe ich festgestellt, daß die o.g. Punkte dazu führen, wesentlich stressfreier zu leben. Und wenn Sie anschliessend auch noch besser aussehen, ist dies kein Zufall 



 

Bleiben Sie also optimistisch und werden Sie sich als Beispiel für Andere bewußt, trainieren Sie das täglich. Wenn ich Sie dabei unterstützen soll, Ziele zu erreichen, alte Muster abzulegen u.o. Probleme zu beseitigen, rufen Sie mich an. In einem kostenfreien Ersttelefonat könnten schon lösungsorientierte Tipps stecken. Sie haben nix zu verlieren - aber so viel zu gewinnen!

 

Liebe Grüße und einen stress-freien Tag,

                                Ihr



                                     H é n n e r 


20.05.2020

Liebe Leser,


Auf den letzten Blogbeitrag kam so liebe Post das es mich sehr darin bestärkt hat, weiter so zu schreiben "wie mir der Schnabel gewachsen ist". Vielen lieben Dank dafür.
Insbesonders oft wurde auch die Frage gestellt, was das besondere an meiner "Henner-Methode" ist. Erinnern Sie sich an meinen Rat "verlasse jeden Tag die Kompfortzone"? Genau das tue ich auch und für mich ist jeder Klient ein "Unikat", ein Diamant. Hier  liegt die Grundlage meiner erfolgreichen Methode. Es gibt keine Schablone, also nix von der Stange. Einzig und allein immer gleich ist meine ungeteilte Aufmerksamkeit auf die Stärken und Vorlieben meines Gegenübers!
 
Ich kann und möchte dabei gar nicht der Berater, Coach, Trainer oder Hypnotiseur für alle sein, denn das kann nur schief gehen. Selbst Sportler beschränken sich klugerweise, wollen sie im Spitzensport mitmischen, auf eine Sportart. Von Bruce Lee stammt folgende Aussage: Ich fürchte nicht den Gegner der 10.000 Tricks kennt, ich fürchte den der einen Trick 10.000 mal trainiert hat. So fühle auch ich mich berufen, siehe vorhergehenden Blog, Hilfestellung zu geben wenn ein Mensch im "Umbruch" ist. Das ist schon vielfältig genug.
 
Und immer ist es meine Art der Hypnose die dazu beiträgt, ein erkanntes Problem zu lösen, zu umgehen oder es möglicherweise gar nicht (mehr) als solches einzustufen. Alles beginnt im Kopf, und die Lebenserfahrung zeigt es ja: Nicht was uns geschieht ist schmerzhaft - sondern das was wir draus machen! Ich glaube es war 1985 als Boris Becker nach einem Tennismatch sagte: Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren.
 
Meine Art zu hypnotisieren geht ganz, ganz tief ins Unterbewußtsein meines Klienten. Meine Aufforderung zu träumen mag zwar manchmal nicht in den "harten Arbeitsalltag" passen, aber Träume sind Spiegel unserer Wünsche. Wenn nun noch Hemmschuhe, Blockaden u.o. Glaubenssätze aus vergangener Zeit abgebaut werden, ist ein Quantensprung möglich. Beantworten Sie sich doch selbst mal folgende Fragen: Was würde ich ab sofort tun, wenn Geld keine Rolle spielt? Mit was starte ich, wenn es nicht schief gehen kann?
 
Schon klar, Veränderung kann auch Angst machen. Erinnern Sie sich: Raus aus der Kompfortzone. Setzen Sie sich ein großes Ziel. Je größer das Ziel, umso geringer scheinen mögliche Hindernisse. Abschließend noch ein letzter Hinweis zu den beiden oben gestellten Fragen "was würde ich ab sofort, wenn . . ." und "mit was starte ich, wenn . . ."
Sobald Sie geantwortet haben (und ich empfehle dies schriftlich zu tun) gehen Sie an die Frage WARUM? Kann sein, das die Antwort lange auf sich warten läßt.    Nutzen Sie die Abkürzung über die "Henner-Methode". Die Lösung finden wir gemeinsam sehr viel schneller, und präzieser > wenn Sie es wollen.
Ein kostenfreies Ersttelefonat könnte Ihnen erste Hinweise und Impulse geben. Wie war das: Sie haben nix zu verlieren - aber jede Menge zu gewinnen.
 
Liebe Grüße und einen ereignis-reichen Tag
                                     Ihr
                                         H é n n e r 


21.04.2020

Nun, verehrter Leser

liebe Leserin,

 

wie geht es Ihnen im Moment? Ausgangssperren hängen in der Luft, Abstandsregeln aller Orten,

geschlossene Schulen und Kurzarbeit??? - andererseits ein Wetterchen "zum Helden zeugen".

 

Als ich heute bei Sonnenschein in meinem Garten saß und der Kirschbaum mich anstrahlte, überkam

mich kurzfristig eine Art Melankolie. Von den Zweigen fielen bereits einige weiße Blüten herunter und

bedeckten den Rasen als wolle es schneien.

Das sind Momente in denen wir wieder feststellen müssen; Alles ist vergänglich, Augenblicke haben eine

ultra-kurze Verweildauer und Momente lassen sich nicht festhalten, sondern nur genießen. Ich genieße

also den Augenblick und akzeptiere, daß der leichte Wind mein Bild zerstört.

 

Das tröstende daran ist, auch die Corona-Zeit wird vorübergehen. Vielleicht sollten wir unsere Ungeduld

bremsen mit der wir uns zur "gewohnten" Normalität sehnen um beruflich aufzuholen was liegen geblieben

ist. Eventuell werden wir aber auch etwas vermissen: lange Spaziergänge, das Lesen einer Zeitung (mal

von vorn bis hinten), das Gespräch mit dem Nachbarn ect.

Wenn es dann "wieder los geht", spüren wir vielleicht auch, daß wir gar nicht so viel brauchen wie "früher"

gedacht. Es könnte uns bewußt werden, das die Beschäftigung mit unseren Kindern, das Gespräch mit den

Eltern, Nachbarn ect erquickender ist, als gegen die Uhr zu arbeiten, Gegenstände anzuhäufen und/oder

ungesunde Lebensweisen zu praktizieren.

 

So wie der Kirschbaum sein Kleid wechselt ist es vielleicht auch für Sie nun Zeit, Ihre Lage zu überdenken,

sich quasie neu zu erfinden und für den Rest Ihres Lebens einen Tapetenwechsel vorzunehmen. Von der Natur,

und wir sind ja ein Teil davon, können wir so viel lernen. Tapetenwechsel, Stellungswechsel, Veränderung der

Perspektive, einen (neuen) Lebenssinn entwickeln, das geht evtl mit meiner Unterstützung im Rahmen der hypnotischen "Henner-Methode" sehr viel leichter als alleine.

Lassen Sie sich darauf ein. Träumen Sie wieder und malen Sie sich ein wunderbares Bild Ihrer Zukunft. Unser

erstes kostenfreies Telefongespräch könnte schon der erste Schritt sein in eine unbeschwerte Zeit, die Sie sich

schon so lange wünschen. Rufen Sie mich an [06135|950113], Sie haben nix zu verlieren - außer Zeit. Ihre Zeit,

und das wäre schade.

Ich freue mich auf Sie, denn HEUTE ist der erste Tag vom Rest Ihres Lebens...

Ihr

H é n n e r 

19.04.2020

Hallo, lieber Leser,

liebe Leserin

 

die Zeit - sie geht im Sauseschritt, und willst du nicht alleine bleiben, rast Du mit.

Ja, für mich galt das auch eine lange Zeitspanne so. Doch habe ich rechtzeitig die

Kurve gekriegt und der Start in die Ausbildungsreihe zum praktischen Hypnotiseur

hat mir die Augen geöffnet. In meiner Praxis helfe ich Menschen die ebenfalls raus

aus dem Hamsterrad wollen, eine gelassenere Lebensweise suchen und/oder ein

Ziel vor Augen haben, das sie stressfrei/er erreichen wollen.

 

Die "Henner-Methode" bewährt sich hier bestens. Beispiele finden Sie auf meiner

Seite "Empfehlungen". Die wachsende Zahl der Bournout-Erkrankungen in Deutsch-

land steigt unaufhaltsam, doch die Plätze zu deren Behandlung eben nicht im gleichen

Maße. Wartezeiten von 3, 6 Monaten oder gar ein Jahr sind keine Seltenheit. Meinem

Motto getreu "Ich liebe die Menschen" setzt ich mit meinem Angebot ein wirksames

Zeichen entgegen: So gut wie keine Wartezeit!

Die Menschen, die sich an mich wenden um z.B. die lange Wartezeit bis zu einer Therapie

zu überbrücken, dürfen sicher sein, sie stehen bei mir an erster Stelle, Sie sind Privat.

Unter [06135|950113] führen wir ein erstes kostenfreies Telefongespräch.

 

Meine Stärke ist u.a. Ihnen genau zuzuhören. Mir entgehen keine Zwischentöne und auch

keine unterschwelligen Vor-Urteile. Was mir wichtig ist, sind SIE, als ganzes! Sie sind mir

zu wichtig, als das ich Ihnen nur den Spiegel vorhalte, sondern ich bringe Sie durch gezielte

Fragestellung und individuelle Hypnose zu Lösungsansätze die Ihr Leben bereichern. Sie

sollen wieder lächeln können 


Das Hamsterrad des (Arbeits)Lebens hat eine Bremse und die gilt es sachte zu betätigen.

Dann, aber nur wenn Sie es wollen, heißt es "aussteigen". Muß aber nicht sein. Langsam

weiter treten kann ja auch ganz angenehm sein. Dachten wir früher unser Gedächtnis sei

ein Trichter - so wissen wir heute, nein, es ist ein Muskel. Und den trainieren wir. Erst sanft,

dann stärker. Die "Henner-Methode" hat eine Langzeitwirkung.

Erfolg wächst aus Wiederholungen. Erst mit mir, dann alleine. Und plötzlich sehen Sie wieder

Licht am Horizont, erkennen Chancen, Möglichkeiten, offene Türen . . . und es huscht ein

Lächeln über Ihr Gesicht. Und wenn Sie anschließend auch noch besser aussehen, war dies

kein Zufall.

 

Ich freue mich Sie kennen zu lernen und an Ihrer Seite zu sein, wenn Sie zu Ihrem Leben

sagen:  >Leinen los!

Ihr


H é n n e r 

15.04.2020

Liebe Leser/innen,

 

wie geht es Ihnen heute? Trotz Corona "gut drauf"? Ich wünsche es Ihnen, denn wir

sind selbst die Schöpfer unseres Lebens. Sonst niemand! Wie war das noch: nicht was

uns geschieht ist schmerzlich, sondern wie wir es bewerten. Also, laß uns jeden Tag

glücklich sein.

Schwierig, meinen Sie? Nun dann rate ich zu mehr Gelassenheit. Gelassenheit ist unabhängig

von äußeren Einflüssen: nicht nur ein gutes Gefühl - es ist Glück! Und wenn Sie jetzt denken

(die Gedanken sind frei, unterliegen aber Ihrer Verantwortung), daß es bei Ihnen nicht

klappt, auf bestimmte Situationen gelassen zu reagieren, dann frage ich Sie mal: "Haben Sie

es überhaupt versucht?" Tun Sie sich den Gefallen - versuchen Sie es. In Gedenken an Franz

von Assisi: Tu' erst das Notwendige, dann das Mögliche und plötzlich gelingt das Unmögliche.

 

Prima, Sie haben es verstanden und werden es versuchen!? Versuchen könnte bedeuten, es

zu verschieben; Keine gute Idee. Wir Menschen leben sehr oft in der Vergangenheit und in

der Zukunft. Doch das Leben findet JETZT statt. Tun Sie's also jetzt gleich. Achten Sie auf

Ihren Atem, atmen Sie bewußt ein, bewußt aus, bewußt ein . . .

Gelassenheit kann man nicht speichern. Sie existiert immer nur in diesem einen Augenblick

(allerdings könnte sie bei regelmäßiger Anwendung zur Gewohnheit werden und eine Langzeit-

Wirkung entwickeln).

 

Alte Philosophen haben früher schon erkannt, das unser Leben eine Aneinanderkettung von

Gedanken ist. Erinnern Sie sich an Ihre erste Fahrstunde in der Fahrschule? Mit welchen Gedanken

(Vor-Urteilen) sind Sie seinerzeit ins Fahrzeug gestiegen? Und wie erging es Ihnen nach der 10.

oder der 20. Fahrstunde? Und wie fahren Sie heute, nach 10 oder 20 Jahren?? Sehr viel gelassener

(hoffe ich doch).

Also, Sie können es! Sie haben den Schalter gefunden, den es braucht, um für sich festzustellen:

Stress or No-Stress. Vielleicht noch ein Hinweis: Halten Sie sich aus "Fremderleut's Angelegenheiten"

raus. Das entspannt kollossal => Urteilen Sie nicht über Sachen und/oder Dinge die Sie nix angehen.

Ein Streßpunkt weniger! Corona & Co können Sie nicht beeinflussen - aber sehr wohl, was Sie draus

machen, mit der "gewonnenen" Zeit. Räumen Sie den Keller auf, oder den Kleiderschrank aus, spielen

Sie mit den Kindern oder malen Sie mal wieder etwas, bilden Sie sich weiter, lesen Sie und schreiben

Sie auf einer halben DIN-A 4 Seite die Zusammenfassung von einem 200-Seiten-Buch. Sie glauben

nicht wie das entspannt. Faszieniert, fokussiert, konzentriert, diszipliniert . . . machen SIE weiter und

schreiben Sie mir eine e-mail.

 

Lernen Sie den Satz auswendig: Ich bleibe ruhig und gelassen, was auch geschieht. => einatmen, aus-

atmen, einatmen . . . Ich bin an Ihrer Seite und begleite Sie eine zeitlang. Es ist mein Herzenswunsch

das es Ihnen gut geht. Ein Team erreicht Erfolge die ein Einzelner möglicherweise nicht schafft, oder

nur sehr schwer. Nehme Sie die Abkürzung und wählen ein kostenfreies Ersttelefongespräch mit mir.

Allein schon meine geduldige Art kann für Sie die Eintrittskarte bedeuten, selbst sehr viel gelassener zu

werden. Ich freue mich auf Sie ganz persönlich.

 

In diesem Sinne (lernen Sie den Satz auswendig) wünsche ich Ihnen eine wunderbare Zeit. Empfehlen

Sie meinen Blog weiter, herzlichen Dank.

 

Ihr



H é n n e r